女生版会比较侧重曲线和柔韧，男生版会比较侧重力量和战斗力，以及如何练成漂亮而又不夸张的肌线条。

    《讨厌的闺》，题材算不功不过，跟大片没法比上限，

    妈的！这是什么狗屎运啊！

    分的细，有女生版，男生版，初级版，化版。

    市面上类似的教程有许多，但一来，没有一个有乔一桥名，传播力大。二来，乔一桥换上服以后，卧槽那显来的材太有说服力了！很多人看第一遍的时候都没能注意到他练了个啥，全程屏，在评论区发土拨鼠一样的尖叫，自称鼻血飚了一屏幕，简直让人把持不住……

    决定一电影票房成绩的几大因素是什么？

    其次，如今健话题太时髦，想塑形的人多不胜数，乔一桥又有说服力，那些运动方式又看起来简单且有趣，当然要试一试了！

    得来的结论大概是——

    题材, 其本的质量，有没有能抗票房的星，宣传, 排片, 上映时机，上映周期……

    乔一桥发的这几个健视频，原本谁都没想到会凭这个圈的，可事实就是，它火的不合常理，火的让很多人摸不着脑，火的无数娱乐公司都拿这个案例分析来分析去……

    怕被健人diss，男生版的开还特意代了只适合有类似需求的人取用。毕竟男健的主还是欣赏大块肌，像乔一桥这穿衣显瘦脱衣有的平，了健房是会被鄙视的，觉得他这样随便练俩月就够了，小白脸，不值一提。

人笑死还是要把人萌化？

    第122章

    早知乔一桥材不错，但直到现在才知，何止是不错啊！有说法是——通杀全世界的级人，一般都会兼东西方人的特征，而又同时备女人的妩媚多姿，以及男人的英气。乔一桥在几个视频中表现来的力与，糅杂神圣庄严与天真懵懂，在一片白茫茫的背景中，涌动成世界唯一的彩。

    总之，借着这一又一的邪风，乔一桥闭关六个月后，又一次刷爆了存在，现在稍微消息灵通的，都知这家伙闭关忙啥去了，《讨厌的闺》嘛，他演渣男，帅炸天的那，上就会上映，非常值得去电影院买票围观！

    最后，乔一桥本来就有量，全世界都分布着他的粉丝，稍微一传，就火的满世界都知了！

    反正分析的再彻底也没用，一来你没有人家乔一桥的本事，二来就算有这本事，没了先机，都给他吃了，你特么连汤都喝不上！

    明星如何提升自己的影响力？

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    就在这样的万众瞩目中，《讨厌的闺》终于到了全线上映的日。

    首先，是万能敲门砖。

    隔了两天，乔一桥还认真地录了几版塑形运动教程用微博号发了上去。

    一个词可以形容，就是“圈”。

    可问题是女生们绝大分都更欣赏这类型啊！有句话说得好，男人的健和女人的甲一样，平越，欣赏的越只有同……

    你不能光在粉丝群里打转，得有圈的作品，让无数的路人知你是谁，然后即使不能发展成你的粉丝，也会对你产生好，知你的名字。

    这世界上，第一个吃螃蟹的是勇士，第二个吃螃蟹的是无名氏……