然后上山山地跑步。

    偶尔还跑步去跑林地，帮驯师喂一会儿，有时牵一匹到家门前的院里，让《罗在线》的摄影师们拍几个镜，介绍他童年时最骑的，现在已经老了。

    阿贞和轲总是一对儿双胞胎似的，晨练就开始跟不上节奏了。他往往起得晚，早上起不来，所以只有在早饭桌上两个年轻人才会第一次见面，坐在一起说一会儿话。轲自从开始晨练，胃好了很多，在全家人面前大吃苗婶的早餐，让苗婶慨不断，一早起来就劲十足的。

    大宅这边儿原来还有些运动材，因为家里很少人用，都搬到南山别墅去了。吉叔给朱打电话，说轲想要健，想练拳击，学一些拳法，托朱从嘉兰天地的健门店里请一位专业教练来。

    朱琢磨着，轲小的时候，因为学得快，什么都懒得学，现在大了，反而开始主动学东西了。

    苑从今年六月，就培养起了每天看一集《汤汤厨房》的习惯，她惯西餐，对中餐很多窍门拿得并不是很好，就算曾在苗婶指导突击过一阵，刀功也不太。这天她在厨房里边切冬瓜边和苗婶说话，一歪，发现一个人影站在门外。

    苑站起来，手里还拿着菜刀：“阿贞？”

    “这是《汤汤厨房》第四次冬瓜菜肴了，”平板电脑里传年轻人极富有朝气的声音，在观众们的呼声中对麦克风说，“还有人不会切冬瓜吗？为什么节目组就不能端一盘切好的冬瓜上来，这么大，还需要我来演示怎么切吗？我要，嗯……我要找几个看起来就很认真的同学上来……这位同学，你看起来很认真哦，你不要笑得这么开心，一定要切得比我好才行，不然你要把整个冬瓜都切完——”

    阿贞从门外来了，他手里抱着一个饭盒，好像不太敢这么大的厨房，他看到了周苑，然后听见平板电脑里，二十岁的“汤贞”正在节目上“刁难”观众，无奈地手把手教上场观众如何切冬瓜。

    “阿贞，有什么事吗？”苑问。她这时反应过来，急忙把平板电脑关掉。

    “小周打电话说他肚饿了，”阿贞小声对苗婶和苑说，笑了笑，“有什么吃的我一吧，送过去给他。”

    健汗就容易饿肚。周轲走到休息区，打开营养师调的补剂来喝，他低开手机，看到发来一条消息，是一张照片。