比赛这天,言禾陪着姜郁一起来。场地设在一所重学校的大礼堂,这会儿乌泱泱一大片人,选手、家、观赛同学,络绎不绝。
自从那天和言禾聊完天后,姜郁越来越意识到他作为男朋友,不仅是极好的学习和床第伴侣,言禾还是个十分不错的聊天伙伴。
演讲前一天,姜郁对他敞开了心扉,和他说自己大概有焦虑症。不仅是在考英语前,有些时候碰到一些重要的事,她也经常会张得手心冒汗,脑一片空白无力思考。说到后面,她声音越来越小。因为焦虑,她很经常还会频……
姜郁说完一脸不好意思,言禾却觉得本没什么。
他说:“我曾经看过相关知识,大概是说人会焦虑本是因为你心渴望成什么,只不过暂时还没能完成。但是没控制好,让负面绪占据了大半,因此会张不安忧心忡忡。”
姜郁喝言禾第一碗的汤。
她问:“那怎么办?”
言禾说:“不知,只是碰巧看过。”
姜郁垂,言禾站到她后,力度适中帮她起肩膀。
“有一个法是肌放松,那时候看,没有对肌放松介绍更多,不过我觉得应该就是类似这。”
姜郁不说话了,言禾给她肩,手法有度,她舒服地快睡着了。完肩,他又分别抬起她的两条胳膊。
刚刚说起焦虑时的反应,姜郁一就被拉回到当时的境,能够清晰知觉她焦虑那会儿的各反应。
她不知是心理作用还是真的有用,他得差不多时,姜郁少了些绷,变得越来越放松。
姜郁抱住他的腰,而后给他手。
姜郁可喜他的手了,不是在床上他的手她还是她的小,还是床她摸她发、给她肩膀手臂……
“焦虑会结束吗?”
“会吧,不过可能随时复发。”
她皱了脸,言禾温和地说:“我觉得焦虑应该是杀不死的,只能和它和平共。我不是嘘自己,在我看来焦虑不是什么坏事,我也焦虑,但能把它看成积极因素。就好比一件事我要是不及时我就会很焦虑,但我不想让它控制我,所以就会想方设法快完成。在焦虑的驱动,我也不怎么拖延,没有什么惰。”
“我们一个年纪,为什么你比我懂得多,成熟得多?”
“我也不算吧,但是晚成熟有什么不好的吗?你一直像这样天真烂漫多好,可以更加容易获得快乐。”
姜郁听得迷,手上动作也停了,言禾握住了她的手。
“而焦虑目前在你变成了恶,它发挥的副作用比正作用要多,所以导致你各方面受到影响。”
“呜呜……”
“也没什么不好的,经历总归是有好的。”
“我怕……我怕它变成病……”
“你不会的。”
“为什么?”
“因为我在。”
姜郁挑挑眉,“你怎么这么肯定?”
“我能察觉到你的绪波动,在必要时候尽我所能帮帮你,及时止损。”
姜郁微笑着蹭了蹭他。
“不是什么,都没什么好怕的。肯定不只有你一个人被焦虑左右,也没什么好自责的,慢慢化解,还有我帮你。”
姜郁那晚睡了个好觉,一夜无梦。
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