练

    好啦，现在天气也不太，我们先去从开始练起吧。

    都这样了还想着减，晓央觉得自己那就是真的在抛弃健康去找死了她现在只想增！可惜自己吃啥都不胖，最近吃得又全是果蔬菜，重肯定又轻了。

    没什么大不了的，和我对战的选手都太弱了。，沐沐轻轻一笑。

    能减，其他人听了可能会很开心，但晓央只能咧咧嘴角自己166的，重却只有可怜的89斤，远低于标准重的100多斤！虽说比凝儿重，但是人家凝儿没自己啊！多亏自己大，有这几两拽着，让自己去找鱼腥草时，不至于被狂风暴雨刮跑

    沐沐摇苦笑：绝对不会我们很难大块肌的，适当锻炼只会塑形材，还能增自己的战斗力，只有好，没有坏。

    就连看着一脸呆萌，材最迷你的小婷婷，起活来都比她要生猛得多！

    确实，沐沐躯修健而又匀称，的确不是那材炸裂般的肌女

    牵牵嘴角，伊昀有尴尬：个沐沐，你说得练，真的不会肌吧？

    换成自己，被沐沐一脚轰在上，可能当场就没了吧？连心脏起搏都不需要了，直接拉到火葬场，准备请全村人吃饭就行了。

    要变成鬼女这事，脆还是直接杀了伊昀吧！

    沐沐决定，到时候一定要好好

    说着，她看了看一脸傻敷敷的大小。

    练练她。

    伊昀倒是有些兴趣拥有一对尺寸惊人，多的大白兔的代价，就是很容易走形变胖，可偏偏伊昀又是模特，对材要求极为严格！平日里只能疯狂锻炼！才保持住这么一副火辣诱人的段。

    那沐沐知怎么训练吗？

    为什么婷婷得小小的，的，还这么可？好想把她压在好好玩一番

    婷婷弯起大睛，萌萌地笑了笑。

    这场健听上去觉会有呀

肌是需要系统，系统锻炼的，不靠吃药，哪有那么轻松就能满肌？我从4岁就开始练各搏击，这都快15年了，也没多少肌啊

    那我们就沐沐说得办吧，反正也闲得没事，锻炼锻炼，大坏狼来了我们也不会怕，以后造船时，也会轻松很多呢！

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    显然，沐沐也觉得凝儿过于柔弱了虽然她看上去很有江南女人似月，腕凝雪的温婉气质，但实际上却比谁都能蹦蹦，属实是南北结合了

    换了自己，怕不是上场3秒后就要躺着让别人给自己心脏起搏了

    很猖狂的话，不过照沐沐的手和力气，她的确有资格。

    沐沐笑了笑，自信地活动活动手腕：放心，我会循序渐，好好练你们的

    一旁的大小怔了，很快坏坏地笑起来：啊当然，沐沐当然要好好练自己了

    啊啊，好可啊

    捂着小脸，大小涩咪咪盯着她，满心都是婷婷在自己红着脸，张着小嘴的画面

    自由搏击？

    如果沐沐知合理的健方法，有她从旁指导，自己也能少遭罪毕竟谁也不想胖成球，就算不当模特，伊昀还是想让自己哒呀

    话说，沐沐好厉害啊连续四年搏击冠军，那得打败多少人啊，晓央慨。

    甚至，在上一次世界自由搏击锦标赛决赛上，沐沐一记回旋踢直接踢到对手侧脑上！瞬间让对方倒地昏迷，并严重脑震！秒杀的记录现在还在网上传

    唉，苦也苦也

    其他女孩相视一望，不免有些尴尬：得又是熟悉的展开，有大小在一边撩拨，再加上大家的魅力

    顿了顿，她接着：很多特兵，重活的建筑工人，他们的肌远不如健房里的人好看，但力气却比专业锻炼肌的人要大很多我们在荒岛上追求的是实用，而不是外观，但是，多多运动的话，大家不仅不会肌，反而能减减，让更结实哦。

    微微一笑，沐沐自信地比比大拇指：没问题！在白鸟沐，连续四年自由搏击冠军！通各塑健的手段昀是模特，肯定有健的底，练起来会很轻松的。

    听了沐沐描述的，又想起沐沐以前在层甲板上一脚踹开被死的舱门，晓央突然觉得和沐沐对战的人抗打击能力好生厉害！