徐念清想到自己确实因为工作疏于锻炼，于是答应了叶溪的提议。

    周六，叶溪一大早就拉着徐念清来了健房。

    “太早了吧，哪有这么早来健的。”徐念清看了时间，现在不过9:40，健房才刚营业十分钟。

    “你懂什么，锻炼之计在于晨！”叶溪已经换好衣服，“我先走了！”

    “等等我啊。”徐念清赶换好运动。

    “我找我的私教去了，你反正第一次来，随便转转就得了。”

    说完，叶溪已经了门。

    徐念清抚额，既然这样，那为什么要拉自己来啊！

    她走去，这里环境不错，械什么也很新。太早了，还没有人来健。

    徐念清随便看了看，找到了自己还比较熟悉的跑步机，在上面跑起来。

    跑了一会儿，一个人来到她边。

    “女，第一次来吧，虽然你在跑步，但完全是在瞎跑。”

    徐念清看向他，有些尴尬。

    “我是这里的私教，我们有免费的验课，你可以扫一二维码就能验了。”

    她把跑步机暂停，“哦，我已经扫过领取了……”

    示给他看后，余呈杰领着她，给她一一介绍健房里的械和用途。

    “你想减脂？”

    “啊……我其实就是陪朋友来，随便练练，没那么多讲究……”

    “哦……”

    徐念清以为他要准备给她推销私教课了，但并没有。

    他带着她一起了几个动作，简单介绍了发力方式，然后拉伸，验课到这儿就结束了。

    “来，你青蛙趴。”

    徐念清趴倒，手臂撑地，双张开。

    “来，我帮你抓住双脚，你背往后推。”

    她试了试。一开始，余呈杰手抓着她的脚，后来徐念清总觉得他的手有意无意掠过她的小。

    后来又换了别的动作拉伸，她总觉得他刻意摸了自己的大和腰。

    验课结束了，余呈杰向她推销起自己的课。