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    早上七，霍云沉在旅店单人间的床上醒来。

    他先是了三百个仰卧起坐作为自己的晨间唤醒运动，而后拉伸，起床去刷牙洗脸。

    他穿上适合运动的宽松上衣以及运动短,并在外又上冬季外,走他住着的这间旅店。

    在了旅店之后,他只需要再走三十米,就能够到一间有着健房的豪华酒店。

    好吧,也许这算不上是一间豪华酒店。

    它也只是一间刚刚达到了五星级酒店标准的,价格并不算太过昂贵的酒店。

    但那依旧是现在的霍云沉负担不起的酒店。

    “你好，我是前天来和你们询问过……”

    他在到酒店之后,找到酒店的前台人员,和对方说明自己的来意。

    前台的工作人员则说：“您直接去我们的健房就好了。”

    “谢谢,非常谢。”

    “也迎您以后来住我们的酒店。”

    据酒店电梯里的指引，霍云沉很快就来到了位于三楼的健房。

    此时还只有早上的七二十分,但是酒店向住客们提供的瑜伽课程却已经开始。

    女老师的在瑜伽垫上着示范，并说着引导词。而在她的侧,大约有差不多十名男住客都在跟着她的引导,瑜伽中的犬式动作。

    这些男住客的材虽然保持得不错,然而仔细一看，他们之中的大分年纪都已经不小了。

    “不小了”在这里的意思是，他们很可能都已经有五十多岁了。

    偶而有那么一两个看起来三十岁左右的，在这节瑜伽课程里，就会相当显了。

    现在，霍云沉就从他们的旁边经过，不多想就去到了跑步机那里。

    他在跑步机旁行了一串简单的运动，而后上机跑步。

    等到午的时候，就会有一场对于他来说相当重要的比赛了。

    可越是如此，霍云沉越是想要把他的常规化训练起来。这不仅能够帮助他在跨洲际的空中旅程后找回对于自己的掌控，还能让他放松神经，激发斗志。

    当他在跑步机上跑步的时候，他还没有引起太多人的注意。

    但等到那节瑜伽晨课快要结束的时候，霍云沉就也结束了跑步五公里的，并给自己缠上拳击绷带，击打起沙袋。

    那堪称凶狠的击打声让这些男人们忍不住地看向他，也让刚刚来到了这里的女住客很快注意到了他。

    几个有着金发的女孩看了他好一会儿，而后就和同伴们一边看着这个亚洲面孔的男孩，一边相互间讨论了起来。

    在霍云沉从练习拳法转到练习法的时候，就有四五个女孩从他的后靠近了他。

    “嘿，你好？”