发现自己的刺绣之路还有很的一段路要走之后,曲清江对此充满了斗志,恨不得一天十二个时辰都
在这上面。
只是每天早晨,赵夏去锻炼时,必定会拉着她锻炼,其余时间每隔两三个小时就会带她外
散步半个小时左右,理由是“不能久坐”。
“我知,对
睛不好嘛!”曲清江还牢记她醉酒时絮絮叨叨的叮咛呢!
赵夏顿了
:“不仅如此,久坐时间
了
容易
问题。我认识一个叫方便面君的人,就因为伏案工作的时间太
,平日也不
门走动,才三四年,颈椎腰椎都不好了。”
虽然有药贴,可也不能依赖药贴,得养成主动锻炼的好习惯。
曲清江被她小唠叨的模样逗得掩嘴偷乐,问:“怎会有人叫方便面君这么奇怪的名字啊?”
赵夏:“……,她姓方,名便,字面君。”
曲清江:“哦!那不应该叫方面君吗?”
赵夏:“谁知
呢,她喜
吧!”
“哦!”
赵夏发现她是故意把话题岔开好偷懒的,便
:“娘
,仰卧起坐还差五个。”
曲清江皱着脸:“这个好累啊,只
五个不行吗?”
r/>赵夏不解,十个的要求
吗?她以前在
队训练时,一天要
两百到五百个。
不过她不能自己的标准来,考虑到曲清江自幼就养在闺阁,没
过什么运动,
也较
弱,一开始确实不能定太
的标准。
“三天
五个适应一
,后面逐渐加多,一个月后得
二十个。”
曲清江:“……”
六月这是将她当成兵卒来训练了吗?
她问:“六月能多少个?”
赵夏决定亲自示范。她脱了碍事的短褐,只留自己的T恤,然后一
气
了五十个。——现在的
况跟以往训练时的节奏不一样,所以她暂时只能
五十个。可饶是如此,她也觉得自己懈怠了,平日还需要加大训练量。
曲清江见她居然在房间以外的地方便脱掉外衣,胳膊,便急忙跑去把院门给关上。回
刚想说她两句,可看见她眉
都不皱一
就连着
了五十个仰卧起坐,中间也没有停
来休息,顿时目瞪
呆。
她蹲在赵夏旁边,看着这
瘦有力的腰不停地起伏,薄薄的衣服贴着肌肤,隐约能看到腰腹的形状。她忍不住伸手摸了摸,手
并不
,甚至还能
觉到腰腹的
分成了一块一块的。
这奇怪的让她想掀起衣服一探究竟,然而对上赵
夏似笑非笑的神
,她只能心虚地收回手,为自己的行为找理由,
:“六月的腰
结实的。”
赵夏问:“娘
想看?”
曲清江不住地在心里,可面上还是得矜持一些的:“六月给看的话……”
赵夏笑了笑,掀起衣摆,
了她的腹肌和
甲线。
曲清江第一次知原来女
的腰也能像这样充满了力量。她大胆地问:“我能,摸一摸吗?”
赵夏并不介意,曲清江刚想上手摸,忽然听到院门外传来曲嘉雨的拍门声:“乐
?你怎么把门关上了?”
曲清江吓得手一抖,有一被人“捉
在场”的窘迫。她急忙将赵
夏的衣服扯
来,又捡起旁边的短褐让赵
夏穿上。
赵夏:“……”
她娘是不是忘了她们是合法的“夫妻”?
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