、烧开，在饭盒泡面，不得使用任何调味料。待面泡开後，将泡面的倒掉。尽量无後，在摄像前示意。然後将一瓶矿泉中的倒泡面中，若倒不，喝掉再倒直到倒完。现在可以撕开胶带吐袜，可以使用另一瓶矿泉中的漱，但整个过程需要在摄像前完成，否则不能漱。开始吃面，不得使用餐，可以在吃面前洗手，跪着将面条和全吃完，整个过程需要在摄像前完成。

    11、休息结束，准备调教，夹好夹。来回运动，并。用手机记录调教的全过程，整个过程累计10分钟以上。但不可。

    12、，准备，并记录的全过程。要求：在手上和地面上。完成後，需要记录用的画面。可以对着摄像机，也可以用手机。要求：吃乾净在手上的；用舐乾净在地面上的。

    上完成之後，H主人将行审。若审通过，则表示挑战者顺利完成本次8小时挑战任务。

    15、将项圈链绑在房门附近，将手机摆好。可以坐着、躺着、站着、跪着，不同姿势暴於房门前，模仿被主人拴在门的贱狗。整个过程保持20分钟以上，其中打开房门3分钟以上。

    若无法完成挑战12的全容，可先行惩罚。惩罚结束後，可在挑战8小时前，完成挑战12的全容。否则视为挑战失败。

    9、在8小时挑战结束前4小时，解开贞洁锁，但不完全卸贞洁锁，开始用飞机杯，同时行自运动。用手机记录和自运动，需要各位，包括蹲着，仰着，跪着等。但不可。整个过程累计20分钟以上。

    若完成挑战12，则行惩罚：用手机录影，将第三瓶装有的矿泉倒饭盒中，将两双袜浸中，完全浸後，在饭盒前，跪地磕三个响，边磕，边说对不起主人，对不起主人，对不起主人。然後，将袜拿来全嘴中，跪地磕三个响，磕结束，吐袜，放饭盒，再取嘴中，再跪地磕三个响，磕结束，吐袜，放饭盒，喝一此时的。

    14、完成挑战12後（若需要完成挑战13的，则是完成挑战13後），可以休息一会儿。卸贞洁锁、夹。保留项圈、手脚镣铐、。

    6、吃完面条後，可以休息一会儿。喝，若有意，将接在第三个矿泉瓶中，直至接满为止。

    7、在8小时挑战结束前5小时，开始接来的任务。摆好手机，夹好夹，拿假，避，油。，好扩准备，开始自运动。记录自运动，需要各位，包括蹲着，仰着，跪着等。整个过程累计20分钟以上。

    10、结束後，停止使用飞机杯。可以休息一会儿。

    16、暴结束後，可以休息一会儿。但需要对着摄像机。

    三、结束任务

    17、在8小时挑战结束前，躺在床上再次一次，此时需要全程对着摄像机。

    8、自运动结束後，可以休息一会儿，摘夹。喝，若有意，将接在第三个矿泉瓶中，直至接满为止。

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    以上便是本《8小时挑战任务书》的全容，若挑战者接受本次挑战，请自行复制到word后，打印来，并且填写挑战时间、禁开始时间、上锁时间。并在方签字，画押。

    所有挑战成功的挑战者，可获得来自H主人的丰厚奖励：$10000，成为H主人的任务，可以继续挑战其他挑战任务书（阶版，任务更难，只有更贱的贱才能完成的那）。

    恭喜挑战者，至此已经基本完成了本次8小时挑战任务，还需要将影视资料上。将摄像机的录影卡上H主人，将手机的录影上H主人。若未能完整上，则视为挑战失败。

    四、挑战成功的奖励

    13、如果9~11中间，继续完成9~11的挑战，的需要全用乾净，不在哪里。挑战12时，仍需要再次，并且完成12的全容。