接来，她每天就是日起跑步练武，中午和日落在湖边或林中打坐。

    整张脸不但气好了，黑圈也消失了一半。

    于是，她虽人不在江湖，可梁成的一举一动却都在她的掌控之中。从他每天穿什么衣服，赶什么通告，和谁一起吃饭，几上工和到家，甚至中午盒饭什么菜都知。

    慢跑，散步，山上山，心舒畅。

    运动，酣畅淋漓的发汗，更是发郁闷的好手段。她一定得先把病治好，这是战斗之本。否则怎么斗？怎么去争取孩的抚养权？怎么帮姜岚打天？

    现在的她，状态虽还不及怀前的巅峰状态，但比陶然刚来时已经好了不知多少倍！

    她努力引那些小光，从中午到傍晚，她都没敢打断。日落之时，一直在她识海中的那团绿气突然蹦跶了一，随后便见一个两个三个小绿光就这么冲了她的……

    二十多天过去，陶然细细看镜，她确认自己没看错，姜岚角的细纹都少了些。

    虽然这个世界一样灵气稀薄，但这玩意儿，就是个积累的过程。积少成多，总会有用。

    另外，陶然每天都空和可可视频通话。

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    环境一变，陶然觉整个心都好了许多。

    效果很不错。一周的功夫，她就轻了十斤。她刚来到姜岚里的那压抑明显少了。

    这段时间充实。

    她买了不少益气补血的药材，俞彤那个世界学了不少，现在便些药膳来给姜岚补了。

    而经过这段时间的调整，姜岚的抑郁状况也基本消失。

    引气，成了！

    她的材也足足小了两个码，重回m码指日可待。

    接来的几天，陶然准备了粮，别的没，就光引动灵气了。

    网络发达，现在连农村都有快递了，真是不错。

    抵达那城市后，她又坐了两个小时的车，到了一个山区，租了一间山民大山上的空房。

    陶然回去就网购了很多东西。

    那里没有人认识她，也不需要份证，但却有她最的青山绿好空气。她与山的房东聊了一会儿，房东很快答应以后每天卖她两个土，两把蔬菜，帮她代买些鱼和，并帮她代收快递……

    不知是否因为在现实世界已经有了经验，又或者是两个世界的积累让陶然的神魂大不少，来到山间第十六天时，她在打坐放空时看见了空气里散逸的那些绿小光。

    陶然还用新买的手机号与几个八卦号给聊熟了。和在叶沁那个世界一样，她自称“小红”，这次成了梁成的脑残粉加私生饭。还是财大气，关于偶像的所有消息都要的那。

    可可前几天还有些不适，但她也通过视频看妈妈状态变好，所以每次都是在欣喜中结束通话的……

    开始的一周，她以各心理调理为主。青山绿间的沉浸式打坐，既可以放松心，更能与自然于一，亲和自然。

    里多了灵气的游走后，果然整个质都好了太多，连面都好了许多。

    练武的减重效果很好，更让姜岚的质有了大飞跃。