路择清了一，没回来。

    乔安然兴奋：清清和明斐都学过一，我们胜算是不是更大。

    不好意思，条件反。

    路择清伸手掌，指节微微弯曲。

    路择清也没客气，果断挥一拳。

    路择清的手背凉凉的，还的，江司郁意犹未尽地松开了手：再来一次?

    几位嘉宾顿时来了兴致，每次都是红蓝组队，还是第一次这么分组。

    啊，抱歉!江司郁没什么诚意地歉，松开了手，等路择清再一次挥拳，以同样的方式再次握住路择清的拳。

    不过，摸肩比较取巧，反应捷，就算碰不到对方，也别让对方碰到自己就行。

    路择清专注地盯着前方，后脚跟微微垫起。

    躲闪和攻击必须用刚才学的移动方式，还是前后脚站立，注意看他们的后脚。

    教练也不用多解释，路择清和江司郁都学过，简单说一他们就知怎么，你们俩示范一。

然和戚南靠过来看。

    路老师和江老师照我的讲解，合个击掌训练。

    像他这样的动作就很标准，拳要放在颚两侧。

    路择清：

    江司郁张开手掌，准无误的包裹住路择清的挥过来的拳。

    --

    秦延川显然提前了解过。

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    路择清：还是换个人合。

    江老师看起来更厉害一些，郑钱方也学过，二比二?陈明斐分析了战力。

    路择清后脚的脚跟没有着地，微微垫脚。

    规则来，犯规的成绩计为0分。

    击掌就是模仿拳动作，江司郁朝路择清勾勾手,示意他拳。

    等会嘉宾们分成两组。

    蓝方嘉宾一组，红方嘉宾一组。

    再一次示范，江司郁没有收拳，张开掌心任路择清拳攻击，合格充当一个陪练工人。

    【只有清清在认真教学，笑死。我现在知秦导是什么意思了】

    路择清：

    正确陪练不是这样的，江老师这借机摸手的行为，咱们不要学。教练半打趣。

    这个只是最基础简单的拳动作，我们试一摸肩训练。

    教练：脚跟不能着地，垫脚是为了靠后脚踝发力，速度会更快。注意看，重心向前移，先迈前脚，后脚要记得收回来。

    教练：

    【不，我想学了，江老师能不能慢动作教学】