自从在朋友的生日会上遇见玛姬胡，齐建名便恋上了。

    能让一个女生一见钟的，不用多说，一定是一位合符各方面要求的女神。

    女神不在的星空，却在凡尘里普渡眾生----她的追求者足足可以凑齐一檯麻将----不是打麻将的人，而是檯上的麻将……

    齐建名不畏艰难，甚至是迎难而上----即使受到女神多次婉拒，她还是百折不挠。

    但她的好友甄月劝告她：「还是算了吧！你跟她，一也不。」

    「为什么？」

    「你跟她相若，但起码胖她三份一。」

    「外表只是……」

    「你喜的，不就是她的吗？」甄月没好气。

    「这个也简单。」齐建名不甘示弱：「不就是减么？我现在六十公斤，上三个月，减它十公斤，和她正合衬。」

    「还要保持着一直不反弹呢！」甄月冷冷地说：「减容易，保持难----一反弹便前功尽废。」

    「那你可以帮助我吗？」

    「我？」甄月指着自己的鼻尖。「为什么是我？」

    「你是我最好的朋友。」齐建名两手一拍：「我的幸福不就是你的幸福么？」

    甄月睛望着远，抿抿嘴不说话。

    两人也知，减对齐建名来说，绝对不是一件容易的事。

    ----她吃、懒运动，而且家族基因偏。

    甄月上网查找减的最佳方法。

    ----减不难，难的是「不反弹」。

    所以，一些极端的减方法如节、代餐、超运动量等，只可减「一时之」，不能达到久的瘦效果。

    要久，便要从本着手----打开量决，并使之成为期的习惯。

    就像是满满的金库，的少，的多，日有功，总会有变穷的一天……

    ----早睡、多喝、保持心境开朗。

    ----照「低碳」、「低糖」的营养餐单，严格控制一日三餐的营养摄取量。

    ----每天运动90分鐘，行有氧运动和肌训练。

    甄月一直陪着齐建名，鼓励她、监督她、鞭策她。

    最令甄月意想不到的是，齐建名在不知不觉间，竟把多年酒癮给戒掉了。

    ----齐建名总喜在晚饭时，喝上一瓶冰啤酒，放松一心；现在得知小小一瓶啤酒的卡路里，要跑步20分鐘才可以完全消耗掉，她一便没了喝酒的心思。

    而且，喝酒原是为了减压，却原来，把动起来，让汗痛快地挥发来，心里什么鬱闷都消散了……

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