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“怎么了?”凤胜男问。
陆
定了定神,将快递小盒递给她。“这个穿在里面。”
话音未落他
就跑,冲
了男
更衣间。这是他第一次送女生礼
,而且还是送很私人的东西,很不好意思。现在他和凤胜男的主要任务是双人默契的磨合,多次走板、
,陆
在
睁
的一刻会看到队友的小动作。
虽然动作很小,这是一个抻拉泳衣的动作。女生泳衣会在
时受到
面冲击,她担心走光。
到了正式比赛时,
角度附近会有一个可以跟随运动员同时
的
清摄像
,陆
能
会那份忧心,因为自己的泳
就在训练中掉过好多次,以前都是顾风帮忙捞起来的。
果真,等到陆
从更衣间
来,凤胜男刚好也从更衣间走
来,学校的泳衣里面多了一层很贴肤的抹
式泳衣。两个人一起走向
台区,开始了今天的训练。
顾风早就来了,一直在
台区的正侧方。这个位置不容易被注意到,正
方却是正规赛事时的裁判席。他前方是陆
和凤胜男的
平面,两个人正在练习难度系数3.0的5152b,向前翻腾两周半转
一周屈
。
陆
在右侧板,助跑
3次弹起,起
,顾风很熟悉他的步伐,但是现在陆
的步距小了许多,以求和女队员达到一致。两人蹬离
板,翻腾两周半几乎转
即逝,随后迅速连接了转
。
夹
,夹
,手、臂、肩带动
转动,
绷得非常
。顾风开始在训练手册上画图,转动时角动量守恒,人
的质量距离轴心越近,才可以获得
速的转动。
而正在
速转
的陆
已经变为屈
姿势,
化为弧线
。这一次
后他再次看向凤胜男,抻泳衣的小动作消失了,所以他很开心。

之后,
前有许多絮状漂浮
,那都是他
球里的浑浊,好在不影响视力。两人去迅速冲
,继续
一
的练习,顾风翻开训练手册的
一页,旁边重重地坐
了一个人。
“你怎么不训练?”路乐问,他又来偷偷观察小璞玉了。
“今天训练量完成了。”顾风回答,“您来看陆
?”
“顺便给他开个小灶。”路乐将塑料袋递给顾风,“酸
和
果盒,学校卖的。”
一听是学校卖的,顾风这才接
。
“两个人磨合得怎么样了?”路乐指指
池。
“他状态很稳定,动作漂亮,再练习1个月,可以参赛。”顾风回答,“只是动作的选择还有1组没定
来。”
“107b和107c?”路乐问,这是一个很常见的选择问题。107代表动作都是向前翻腾三周半,但b和c的区别很大,b是屈
,c是抱膝。
屈
要求双
伸直,手
碰脚尖,手指向上
的同时
开直。而抱膝是手臂回抱,小
团
,难度系数一个是3.1,一个是2.8。
不能小看困难系数,混双的实得分计算是5个有效分先求平均,然后乘3,然后乘难度,0.3的差别用乘法扩大,或许就会成为夺金的拦路石。
“你和四
训练这么久了,你觉得他会怎么选?”路乐准备探探顾风的意思。
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