总结一最好就是有氧运动结合无氧运动，同时练。

    好材还是很必要的，毕竟绝大多数的人都喜得漂亮的，没有任何人有义务透过一个人邋遢的外表看到对方有趣的灵魂，除非那个邋遢的外表很有钱。

    先把自己收拾好了，才能引别人。

    他决定每天离开实验室后去场跑步，再无氧运动练。

    说就，他打算今晚就开始。

    中午时他照例把午饭拍给柏时言看，问对方：你今晚值班的话，要不要给你带夜宵？

    柏时言这次似乎是在吃饭，回得很快，很警觉地问他：你打算带什么？

    谷泽想了自己从前夜宵都吃的什么，问：粉炒饭炒面炒米粉麦当劳吉野家……

    泽：你选哪个？

    柏时言给他回了六个。

    泽：？

    柏时言：你看着带

    谷泽立刻兴奋起来，这是同意他去送夜宵的意思了。

    那带什么夜宵？

    柏时言从前跟他一起去吃饭时都吃的什么，吃过夜宵吗，吃的什么？

    他回想了一，沮丧地发现，从前跟柏时言一起去吃饭或者在家饭时，都吃的他喜吃的，他也不是很清楚对方的喜好。

    而且，柏时言好像不怎么吃夜宵，吃夜宵容易消化不良，对不好。

    谷泽想了想，决定带他喜吃的夜宵去，柏时言如果不吃，他还可以自己吃。

    同时再买冰糖橙给柏时言，就算柏时言不吃夜宵，果总是要吃的，没有人能拒绝冰糖橙的诱惑。

    十一月初，冰糖橙正应季，他挑了一些好吃的冰糖橙买回来，准备去值班室给对方剥来吃，也是一趣。

    晚上六多，谷泽可以从实验室离开，他给柏时言发消息：我大概八到

    发完消息，他就楼去场跑步了。