中午睡一个午觉，午练习呼，争取早日恢复气，四的时候，力恢复得差不多了，就把早上的锻炼再来一遍。

    而且工会容易来难，一般来只有两个选择，第一个是公会同意退，第二个是约

    【又疯了一个，抬去吧。】

    手臂锻炼完，沈竹结束了直播。

    【那什么，你们真不准备跟主播一起练吗？我怎么觉得我离绝世手就差了那么一？】

    她跟那群时髦的大爷约定在明天上课，所以今天她没什么事，回去吃早餐休息就行。

    说起沈桐，沈竹似乎还没看过他直播时的样，于是她打开了章鱼直播平台。

    【嗨！你像主播一样辅助啊，实在不行贴墙步主播说也是可以的。】

    加之前说得好好的，每天只要播三四个小时一个月就能拿几千块钱的保底，如果直播收不到保底，公会就会把差额给补上。

    【弱弱地举手，我跟了，不过不到两分钟就坐来了，那抖得跟不是自己的一样。】

    其实泡澡是最好的，不过那样的话就得订一个大的浴桶，沈竹目前的况还用不到。

    晚饭结束，沈竹照例琢磨宁红夜的动作，最终据她的官方描述，从自己所会的剑法中圈了几个招式。

    【亲的主播竹您好，您已达到与平台签约的条件，如果有意与平台签约，请添加负责人微聊账号xxxxxxxx。】

    【不了不了，我觉得我不是这个料，还是看主播练成绝世手吧！】

    等她力上来一些再买也不迟。

    蹲完步后，沈竹拉伸结束，继续行手臂肌锻炼。

    她查资料的时候就知，主播签约有一大坑，那就是直播公会。

    这次没有人她表演了，大家还在回味刚才她徒手抓蜂的一幕，有闲心的也跟着她一起练。

    还没等她开始搜索沈桐的直播间，一条消息就了来：

    如果是一练完就开始痛，就得先冷敷消炎，24小时之后再换成敷。

    【不枉我一夜没睡，果真又蹲到了主播的实力！】

    【前面的加个好友，私聊发我一份！】

    手臂肌的力量其实是最基础的，等这分肌达到正常值之后，还需要行细化训练，比如手腕、手指的力量。

我录来了！我录来了！】

    像拈叶飞什么的招式虽然是从开始发力，但手指的手腕的力量增后，对其威力也有一定的增。

    到时候练一遍给沈桐看，要哪个让他自己选。

    敷的时候，沈竹会在网上漫无目的地看一些资讯，从而重新适应现代的生活、了解现代的信息。

    实际上，一到月底公会就会想尽任何理由扣掉主播的保底，有些主播甚至辛辛苦苦直播几个月，一分钱都拿不到。

    突如其来的签约站短把沈竹搞蒙了。

    除了大家的讨论，沈竹还收到了一些免费的礼，这些礼数量达到一定的程度也是能换钱的。

    这一次她记住跟大家说次直播的时间了，并把它标在了直播间。

    为了能提手臂的承受能力，沈竹还用泡脚的药材蒸巾对自己的手臂行敷，巾中的药力能够通过孔手臂之，从而达到通活血的作用。

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