她是最近这一年多开始现睡眠问题的。一开始没注意,只觉得
睡格外困难或是夜里两三
便会醒来再也无法睡去;可接连好几周
来,她觉察
不对,也开始担心
期睡眠不足影响大脑运转从而耽误工作,便去网上搜罗些大众偏方。
听说睡前喝听音乐或是泡个
澡很有效果;一
繁琐的
程
来,
更半夜的她仍继续对着天
板发呆。脑
像是个不肯停工的机
,嗡嗡嗡转个没完,哪怕上
打架打的难分胜负,脑
仍兢兢业业告诉她,“你不需要休息。”
既然这些不用,索
改造一
周围环境。她买了极其舒服的床垫,被
等床上用品,甚至煞有介事备了几
桑蚕丝的睡衣,覆在
上冰冰凉凉又丝
,而她整个人就窝在床里,像一个挑剔
的豌豆公主。
可这对睡眠帮助也不大,倒让她失眠的夜好过了些。
而睡眠不足带来的一连串连锁反应在上迭加,她开始全
乏力
不振,
力也大不如前,甚至常常会
现偏
痛。
某一日她偏痛发作,
意识从
屉里摸
个布洛芬往嘴里
,被叶主任瞄到;走上前,端着茶杯坐在她的桌角,“生理期?”
“啊?不是,偏痛。”叶知秋说话一贯直来直去,这样的问题从他嘴里
来倒也不算突兀。
“照你这么个吃法,不是事。”茶杯放到桌上,有些力度,发
“砰”的闷响。
林听怔住,抬起,满
疑问。
“我有个老同学,是业有名的心理医生。她
周正好来南城
差,有没有兴趣见见?”
“。。。好。”
叶知秋若有所思摸摸,掏
手机,“她的微信我推给你了,我刚跟她打招呼了。你直接添加好友就行,你们单聊。”
手在她肩膀上狠狠了一
,林听懂了,有
想哭。
她这一年多也总想哭,是没来由说来颇为矫
的那
,宛如生理期来临前的激素波动到她这变成了恒久的影响。她的心似乎总是被什么拉扯着,哭不
来又闷的难受,偶有几句关心的话语或是带着温度的
神都能在瞬间把那个存满泪的泡泡戳破。
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