手时我喜抚摸“我通常手，轻轻地抚摸位，不是直接刺激，而是刺激上方的肤和周围的肤；然后我把一手指放在周围，来回有节奏地刺激，并稍稍行一挤压。

    要达到，一因素是挤压的力量，一是有节奏的刺激运动，另一是保护免受直接刺激。要到最后一，就要用周围的肤来刺激。最终绷门肌，专注，这有助于的到来。“我通常用自己的的手指开始的侧面。有些时候我用一面镜来观看自己的动作——我过去站在一面很大的镜前面观看自己。

    后来，由于我的手指通常并不真的能令我到过瘾，我便拿一个震来用。有时我阅读刊，有时我幻想的景。有时我拿，把它抹在我的房上和肚上行。我把震贴在两条大之间的裂上震动。一条通常膝向上屈起，另一条展开，向上移动，以承接震向的震动。有时我用手指，，，晃动，等等。有时我把震，，来回送，如同一样。”

    “我用手指在上来回，有时把几个手指稿我的。我的大并拢在一起（这样我觉较好因为一切都是绷绷的）。无论是我躺着或是我站立着，我通常都是上运动，这样总是能令我达到，不过学习怎么能使我更快地或较慢地达到让我了不少时间。”

    “我的一只手抚位，另一只的的手指则在里或抚摸门。一开始我摸遍自己的全，然后抚摸较为麻的位。我列遍每一形式，尝试所有的位，直到我达到。舞和的舞是激发你的的一不坏的方法，把大分开，这样会有更在的运动空间。”

    “我用不同的方式手。有时开始时刺激位，有时以刺激我的房开始，我在两方都使用圆形的动作来行刺激，我常常用两只手，一只手刺激房，一只手刺激；或者一只手刺激，一只手稿，或者的开。我的手指在和（在门里面）之间快速颤动，这使我无数次达到。我刺激自己的觉，在到来之前停止刺激，接着再行刺激直到我再也无法阻止的到来。

    “要手时，我几乎总是需要某东西比如文学来唤起冲动。我躺在床上，仰面朝上，把的短衩或睡觉时穿的贴脱，因为我喜手时无一阻碍。我用两个中间的手指围绕位环形的和上的。我几秒钟然后绷我的。当我知设法及将来临时我通常会有一明确的绒绒的觉，于是我就更用力地，大多数是上。手时我的大分开。由于阅读的刊的结果，我的通常是光的，要不我就用唾，偶然我也使用冷霜。当我真正到烈的冲动时，我常常轻度地拱起脊背，把另外一只手的手指从我，在上方的位向挤压。”