小的动作，伸伸手、伸伸、扩弯腰——科波拉小甚至没有教教第一次上健课的学生的意思，因为在她看来，这些动作跟着很快就会了，本不需要讲解。

    上课的时候，她让去年上过一年健课的学生站前排，没上过健课的学生站后排。这样‘跟随动作’，自然就会开始。一开始必然的不连贯、不标准，但就那么一动作，每周一节课来，怎么都该会了。

    薇薇安也在其中跟着，然后就觉得这健怎么那么傻啊！已经很理解此时各女运动设计逻辑的薇薇安，跟着完一就明白了——健的动作应该还是为了保护‘’，所以躯基本不会动，主要锻炼手臂和肩膀，就连动作都很少。

    呃，怎么说呢，明白归明白，第一次健的薇薇安还是有儿震惊。她预到健和后世的健、健应该不是一个东西，猜到运动量和网上行的，各以减脂、塑为目的的这那本不能比…但她再多的心理建设，也不可能想到健是这样的啊！

    就这？就这？

    薇薇安在家时，会一个人偷偷在房间上辈时的广播，呃，不是完整版，因为完整版的很多动作她已经不记得了。但就是这样，随便一来，动作幅度、运动量，也比这所谓的健要大得多啊！

    然而薇薇安跟着了一才发现，虽然健的运动量不大，但对于平时就连散步也被限制时间的女，这个运动量很可以了。事实上，薇薇安旁边的另一个新生已经有些气吁吁了，在新生中薇薇安算是少数几个游刃有余的。

    至于老生们，大概是北林堡学院一直比较调‘育活动’的原因，而且她们中多数已经练了一年的健了…就表现比新生很多，看起来是行了一会儿‘舒服但不激烈’的运动的样。

    对此，薇薇安还能说什么呢？心里定决心，个学年绝对不选健课了！她想罗拉应该也不会太失望，毕竟个学年罗拉就读三年级了。三年级要和四年级上健课，就算薇薇安继续上健课，她们也不可能一起。

    想想一年级后可选范围大得多的育课，薇薇安勉接受了未来要继续上健课，还每周一次。

    在一场‘运动’之后，活动室里的女孩儿们虽然没有说话，但彼此之间却不自觉地拉近了距离。薇薇安旁边那个完健都气吁吁的女孩儿，之前她们不是一个班的，没说过话，只是在走廊里互相看过对方。而这个时候，她们却自然而然地谈了起来。

    “虽然有些累，但我认为这样的锻炼真的很有必要。”休息的时候她这样同薇薇安说。

    “过去我的医生告诉我，我最好去练习唱歌，不然会问题的。但…我对唱歌兴趣不大，非常难持来。然后医生又说，健或许也有效果，所以我选了学校的健课，嗯，希望能解决问题吧。”

    薇薇安很清楚问题在哪里，现在的‘衣’，也就是‘束衣’，通常会把人勒的很。虽然不至于像都市传说里说的一样，会伤脏，会让人无法呼，但确实是裹着的。

    直接后果就是让人习惯了只用上半腔呼，横膈完全得不到锻炼，现问题。

    大声唱歌是一个好主意，这样就会调动横膈，这一的效果薇薇安早就清楚了…至于健，健时本来就要求将束衣放松一些，而且有扩运动，效果是一样的。