现在姜晚已经恢复的差不多了，只要小心一些，平时的活动一般都没有什么问题。

    医生都说姜晚可以院了，但是封霁尧还是觉得姜晚要再养养，不让她院。

    但是现在《no1》的节目还要她去录制，不离医院怎么行，经过一番磨泡以后，姜晚终于还是离开了医院。

    这次节目录制，霍飞扬那里并不顺利，可以说是接连受挫。

    开始的时候，霍飞扬本来是被寄予厚望的，可是开始的时候，就现了一个问题。

    霍飞扬的舞蹈不协调，起舞来别说优秀了，简直就是不忍直视，最后，导师也没有办法，只能把他降到了d班，让他好好历练历练。

    虽然很不甘心，可是霍飞扬也知自己确实没好，只能接受安排。

    不过被安排以后还没完，接来的事才是最让他生气的，原来那些夸赞他的人此刻都来落井石。

    所有人都说他没有一实力，连个舞都不好，还来参加什么节目，也不知靠了什么关系，现在终于是原形毕了。

    听到这些人的话，霍飞扬很是生气，他想要发火，最后还是忍住了，的确是他没好。

    而且要是他现在发火，说不定明天就上搜了，说他没实力还经不起批评，耍大牌。

    可是现在霍飞扬真的是提不起一神来，理智告诉他他应该去参加训练，去努力提升自己。

    可是他脆弱的心灵却受不了这打击，直接一蹶不振，现在他别说步，是努力都不想努力。

    自从被降到d班以后，霍飞扬从来没参加过一次训练，开始还有人担心担心他，关心一他的心。

    可是几次被霍飞扬的臭脸怼回来以后，就再也没有人去他了，既然他不领，他们又何必去脸贴冷pi。

    要是霍飞扬从此放弃了，他们还少一个竞争对手，这对他们来说是天大的好事，兴还来不及，担心什么。

    最后，他已经不是不去训练这么简单了，直接就想退赛，还好目前只是想，没来得及实践。

    霍飞扬整天整天自己一个人窝在房间里面，饭也一顿吃一顿不吃，不过他们吃的饭也不多，但是不吃也不行啊。