此时三十分鐘已到，他在生猪蹄汤里加猪蹄，再继续慢燉三十分鐘。五分鐘后，再于冰糖银耳雪梨羹里加枸杞与冰糖，续闷十分鐘。

    最后，生猪蹄汤终于闷煮完成，夏叶盛起其中两份与白素易，剩的则放凉后置冰箱冷藏，他相信白素一旦受到了效用，一定会再继续购买，而一次，他就不打算一碗一碗的卖了。

    而在两锅熬煮的时间里，他也不间着，照着在训练空间里练就的反动作，俐落的将绿豆及薏仁洗净，一比一倒锅中，接着加适当的，以文火将所有材料慢燉至熟，然后熄火将锅由炉上移开，放至一旁由它慢慢闷着。

    而在等待的时间里，夏叶又不停蹄的开始理清肺肤、滋的冰糖银耳雪梨羹。只见他将梨去切块后，在砂锅加适量的与泡发的乾银耳，先以大火将银耳煮后，再加梨、红枣与莲，接着慢慢熬煮三十分鐘，直至汤稠。

    接来，他将桂圆、枸杞、冰糖及适量的放新锅里，开火煮后，再慢煮十分鐘。

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    当然，为了减少训练空间开啟的时间，他将三个炉全都合理运用，较简单的甜佔用一个炉一一的，而生猪蹄汤和冰糖银耳雪梨羹因为需要时间闷煮，就在第二和第三个瓦斯炉上慢慢燉着。

    然后，他掀开绿豆薏仁汤的锅盖，加适量的糖后，先与姜心双向易，接着再回到厨房，将冰糖银耳雪梨羹、柳橙藕片与桂圆枸杞冰糖饮分装好后，再连络上席寧寧完成第二次易。

    于是离开训练空间后，他先连上星网购买了散发着蓝光芒的猪蹄，再就着系统给的其他蓝材开始实际cao作。

    之后趁着空档，他继续理最后的柳橙藕片，将柳橙洗净、莲藕去后，各切成片，将后将已完成的桂圆枸杞冰糖饮从炉上移除，新烧开一锅后，将藕片放开里煮熟捞，与柳橙片混合均均后，再加橙。

    其中，桂圆枸杞冰糖饮因为得太好，一不小心获得了九十三的分，幸好只是意识作品，没什么大碍，不过这也让他再三提醒自己，待会在厨房正式开始烹调时，要小心别太过忘形了。

。至于火候，有系统的帮助，差异倒是不会太多，但他仍不忘自我要求，尽可能减少对系统的依赖。

    首先从理气通的生猪蹄汤开始，先将猪蹄洗净汆过后，再将生洗净，汆去涩。接着将生放锅，依次加少量红枣及一小匙盐，再倒淹过材料，然后以大火先将煮开，再以文火慢煮三十分鐘。

    这样一来，三个瓦斯炉都被彻底利用，时间大大的节省来。虽然系统随时可改变厨房的结构，变化更多的炉，但夏叶却不赞同，一来相同的环境没有适应上的问题，二来炉太多，他可顾不过来，到时候各步骤若全混淆在一起，那可就得不偿失了。

    于是在意识空间里了几乎一天的时间，生猪蹄汤、冰糖银耳雪梨羹、柳橙藕片、桂圆枸杞冰糖饮和绿豆薏仁汤这五药膳才总算练到化为己有，完成度都有百分之八十以上。