曾经自主形成类似心锚的人，都是在最开始的时候，曾经有一次状态很烈，自己生嚼咖啡或者吃了糖果，缓解了张。以后，张了就想吃这个。

    比如说，98号从青山那里发展的后续力量，也逐渐会被送老弱病监区。

    这四个步骤里，最难的就是第一步，因为很难在训练过程中让学生们张的气氛中。

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    一旦诱因形成了心锚，以后，只要他们很张、很害怕，生嚼咖啡或糖果，就会减缓张、害怕的绪。

    寇羽扬告诉陆令，老岳现在不是队友了，现在他们作了这里的最权限，他们作摄像，别的地方是看不到的。别的地方能看到的，是昨晚这个宿舍睡觉的录像。

    陆令知，这最难的第一步，如果借用lsd，就变得容易了很多。所以，在监狱里，心锚的建立，也要依赖lsd。

    “行吧……今晚你们看着陆令，我在这睡会儿，我实在是有困了……有事喊我，今晚估计还是安全的……”燕雨是真的累了，直接在椅上就睡了过去。

    从今天开始，他接老农变得困难了一些，但无所谓，老农的心锚已经不稳了。

简单，外地人不用遵守本地的原则。”

    听说一切都在照计划行，陆令还是很兴的。

    第二步，要在他们状态最烈的时候，去了解他们，在最恰当的时候，给他们咖啡或者糖果，作为诱因。

    第一步，要让他们心于特别状态，比如说正在张、着急的状态，而且比较烈。

    14号所在的宿舍，就是一个经典例，这个宿舍的理很严格，宿舍老大14号的地位就非常。陆令发现，这宿舍可不止一个老农这样的人，可能还有一个，但是他不能确认。他不敢接，怕自己没机会再次接。

    燕雨一休息，寇羽扬和彭希龄就方便多了，他俩再次收集了一些不太重要的报，告诉了陆令。

    他已经找到了最后的突破，也就是和他聊天的老农。

    说到这，就得说说如何建立他人的心锚。

    他不能直视镜里的自己，一旦直视镜里的自己，就会突然放大自己心中的罪恶，从而无法释怀自己犯过的错误，而烈的自我谴责之中，甚至存在厌生绪。在这厌生绪持续期间，可以说能任人摆布。

    老农，之前经过时间的输和神洗礼，也产生了心锚。

    第四步，诱因必须准确化，每次要用的东西必须一致。

    景生，看到熟悉的东西自然反映某绪，就是心锚效应。陆令之前去监狱医院，就和女医生聊过心锚效应，还看了医生对扎针存在心锚效应。

    老弱病监区狱警少、理松懈、不需要劳动、生活悠闲，其实是很多人的首选，但是大分人不可能来。

    现在已经可以确定，其他的所有监区，都是幌罢了，真正的有问题的人，一定在老弱病监区，洗礼等过程也在这个监区，那么lsd就一定在这个监区里。

    正如老农所说，这个监区并非都是老弱病残，有些可能还是比较正常的人，都能来，各原因自然不必多说。

    举个例，你想让你的学生们，遇到大事不那么张，于是，你希望让他们把生嚼咖啡、糖果作为缓解张的心锚。

    持续这个过程，并且予以联系，让他们在这个过程中心平气和、不再害怕。

    第三步，让他们把诱因独特化。比如说生嚼咖啡，他们没有吃过，会有很刻的印象。