“气，双手合十放在前，对，然后呼气，右髋向沉，保持10个呼左右，换另一侧！”

    魂力转，经过左手传右手，然后绕着到右，最后左，终再次回到了腹。

    (本章完)

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    小舞有模有样的听着朱竹清指。

    “，你再解释一次，用最最简单的方式描述，好么，求求你了”小舞坐在地毯上抱着朱竹清的胳膊开始撒。

    小舞着双，打了一个哈欠：“，她可能是太累了，毕竟是辅助系魂师。”

    宁荣荣则是一脸好奇的看向小舞。

    在宁荣荣的想法中，最后第二幅图案最简单，只要像鱼一样的动作就行了。

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    “看懂了吗？”朱竹清问向小舞。

    不过看着宁荣荣睡着，她也不去打扰，从床上拿了条毯过来给她盖上。

    虽然朱竹清看上去有些别扭，但是小舞她的确是利用她的方法学会了，还举一反三的创了一打架的技能。

    整整一个午，朱竹清一直在教小舞学习其它的姿势，毕竟十二式全学会之后修炼魂力会更加快一。

    只见宁荣荣仰卧在地，两绷往前伸，然后

    宁荣荣赶从一旁凑过来。

    小舞这，让宁荣荣着急了，她不停的对照着地毯上那一份修炼秘籍。

    不过小舞和宁荣荣两人就是有笨笨的，不怎么学得会。

    “呼噜”

    朱竹清额滴了一滴冷汗，这宁荣荣也太了，这样都能睡着，鱼式被她开发成睡觉式了。

    “咯咯咯——我学会了！”

    粉的地毯上面，三名女生正在瑜伽。

    小舞这次也奇怪，用着自己的各歪理，慢慢把瑜伽十二动作全都学习了个遍。

    朱竹清。

    看似很简单的动作，自己真正起来好像是会了，但是就是没有朱竹清说的那魂力到动的觉。

    朱竹清嘴角都在搐，分明就是双手放松，抬呼，脊延展，双脚向地面的方向踩的图案。

    没过几秒时间，宁荣荣居然睡着了。

回宿舍了。

    这一个转来，小舞惊喜的发现自己的魂力好像多了那么一丢丢。

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    朱竹清闭目坐在床上，她在冥想修炼神力。

    小舞摇了摇，她就是是路痴，对于地图线路什么的完全无法领悟。

    小舞兴的解开姿势，随后扑向朱竹清，给了一个大大的吻。

    最终对着最后一幅图案练习了起来。

    小舞正在纳闷，突然看到朱竹清对着自己几个位置了几，随后在半空中画了一条线路。

    朱竹清傻了。

    朱竹清默不作声推开了小舞，用右手了右边的脸。

    朱竹清无奈，只能从魂导取纸和笔。

    “会魂力从左到右动，记住这是锻炼魂力的。”

    朱竹清房间，大床已经被她们三人推到了角落，房间空了一大块。

    小舞此时看了猫腻，她对着第三副图案，随后开心起来：“这个我学会了，不就是兔兔单么。”

    神奇的事发生了，在朱竹清神力的知，小舞腹位置那个储存魂力的地方开始快速动魂力。

    “将右脚放在左大，对，就这样，保持不动。”

    朱竹清在不断纠正小舞和宁荣荣的姿势。

    随后朱竹清把所有十二式全画来，不过由于画画平太差了，画的有些惨不忍睹。

    此时小舞摆了个姿势，左直立，双手放在耳边，另外那条开始蜷缩在了左位置。

    朱竹清余光看向小舞，暗暗，这一式树式小舞模样是学会了，但是就差了专心悟魂力。

    宁荣荣尴尬的指着第一式：“，这怎么像小老鼠啊”

    第79章 三窍御之心

    这死兔太多了，都把她脸上的百年植芦荟胶给掉了。

    “学会就好。”朱竹清翻着白回答。

    朱竹清皱着眉在对宁荣荣指。