《灵枢·决气》里也讲过，上焦开发，宣五谷味，熏肤充泽，若雾之溉，为谓气。

    想要恢复元气，最少也得修养一年半载才行，而且还未必能修养得过来。”

    听到他的话，直播间有观众恍然大悟，纷纷发起了弹幕。

    你的面苍白，缺乏血，刚刚在里面活的时候，只搬了两件东西，就呼短促，说话声音都弱了，还有冒汗，这就是典型的气虚症状。”

    你没有惊恐悲伤的迹象，也没有鼻不通气，所以主要是脾气虚，还有一肾气虚，所以主要是宗气、营气、卫气不足，调理一饮就可以了。”

    “修仙也是五行，一脉同源。”

    《灵枢·本神》里讲过，肝气虚则恐，脾气虚则四肢不用，五脏不安，心气虚则悲，肺气虚则鼻不利，少气，肾气虚则厥。

    “别张。”

    人本就是由血与气组成的，气属，血属，气血虚则虚，失衡就是气血失衡。

    如果受了脏腑重伤，或者了大型的手术，还有女生产，都属于损伤元气。

    “宗气？卫气？”

    黄小明有些尴尬，苦笑解释：“我这不是被骂油腻骂怕了么？一胖就油腻，我岁数又这么大了，中年人容易发福，就更不敢多吃了。”

    李逸见状，也收起了笑容，正解释：“本乎天者，天之气也，本乎地者，地之气也，天地合气，六节分而万化生矣。

    也就是说，饮是治疗气虚最好的方式。

    第670章 元气、宗气、营气、卫气

    照中医的理论，气是构成质世界的最本的元素，宇宙的一切事都是由气的运动变化而产生的，人也不例外。

    “就是人中气的一。”

    如果是气血两虚，那人就会有病症灾殃，所以你的问题要比小垒还更严重一些。”

    黄小明听得疑惑：“什么意思？”

    黄小明有些惊讶：“你还没给我把脉，怎么就知我需要补气？”

    刘艺菲也开说：“你看着每次都吃，但都是吃一尝一尝就不吃了，加起来也没吃多少。”

    正所谓，人之所有者，血与气耳。

    听到李逸的解释，黄小明又张了起来：“真的吗？那我怎么办？是不是要吃药啊？”

    元气又叫原气，是人中最本的，最重要的气，是人生命活动的原动力。

    吴垒闻言，也附和：“小明哥的确吃的特别少，他每次重稍微有波动，就焦虑得要命。”

    “我嫂生宝宝的时候，我妈就给她抓了两只鸽摔死炖汤，说是给她补元气，我还笑我妈，原来是我孤陋寡闻了。”

    黄小明有些张了起来：“我平时很注意健康的，也从来不吃补剂，营养品，怎么会气虚呢？我是得病了吗？”

    听他这么说，黄小明不由松了气，不过还是忍不住解释：“也没有吧？我吃的还多的啊？每顿我都没少吃啊？”

    每次吃饭的时候，你都是吃得最少的，偶尔吃多一次，一顿你就一都不吃了。”

    李逸开了句玩笑，才正提醒：“元气属于先天之气，如果受损，是很难恢复的。

    你的问题是后天的，主要是营养不良，还有虚弱。

    “那倒不用。”

    李逸把鸽的了个净，然后用刀剖开腹，将脏取了来，一边解释：“照中医理论，人中的气分为四，分别是元气，宗气，营气和卫气。

    “怪不得武侠小说里，一旦受伤以后，都说自己元气大伤，原来是这个意思！”

    “啊？不会吧？”

    “是的。”

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    李逸笑着安抚他：“气虚很常见的，原因有很多，比如先天不足，后天的营养不良，年老虚弱，久病未愈，动大手术，还有疲劳过度等等。

    简单来说，就是减减的，饿太狠了。”

    赵金麦在一旁听到后，忍不住话：“你还没少吃啊？你吃得太少了！

    听着李逸的解释，吴垒听得惊讶：“先天后天？听着怎么像修仙一样？”

    看了他一，李逸笑：“你的气虚都写在脸上了，还用得着把脉吗？

    中医理论认为元气来源于先天之气与后天之谷微，藏于肾脏，通过后天脾胃的运化，和谷微的养育才能持续产生。”

    李逸安抚他：“《灵枢·玉版》里说了，人之受气者，谷也。