事后，那觉确实很累, 但?不知?为什么，又有一很的觉，胃都比原来好了。

    饭后百步走，活到九十九，这话说?得对！

    袭红大笑?着?颠着?毽。

    那你可不吗，最累的环节都我替你完成了，你只要在那过?过?瘾，然后伸伸就行了。

    女?主在书?里面说?过?，老皇帝那么胖，又天天往那一，吃油脂的，动也?不动，可不得得一富贵病。

    生?命在于运动，越越没有气神。

    底的评论区，就着?这，烈地起?各“健养生?”心得。

    袭红看着?大为震撼，还有这说?法？

    她们说?的什么什么健，瑜伽之类的，她也?不知?那是什么东西。

    不过?说?“跑步”“运动”“吃粮”什么的，她就比较明白了。

    就是别天天着?，和?光吃好的，有时间也?让他动弹动弹，吃野菜的意思呗？

    但?回看一这老的型，总觉让他去跑步，会把他跑死。

    那就踢踢毽，伸伸吧，也?算是运动了。

    至于跑步的事，就给她来吧！

    她要好好锻炼，保持材，荤素搭，早起?早睡，命百岁。

    谁也?不许比她能活！

    不过?运动，也?不能只运动踢毽这一个啊，老皇帝肯定没多久就会腻的。

    那她开始学舞吧。

    丽妃优伶，不仅会唱戏，还很会舞，就找她教。

    圆妃那个型，和?老皇帝一样一样的，她也?得跟着?锻炼。

    至于慧妃，她们仨都动了，能看着?她一边待着?吗。

    都给我动起?来！动起?来！她不也?是为了她们好吗！

    就这样，袭红过?上了每天好好学习，天天向上，锻炼，发愤图的健康生?活。

    老皇帝和?丽慧圆三妃的生?活，都被她带的，跟着?充实起?来。

    这日过?的，是越来越有盼了呢。

    每个人都很充实，只有如意捧着?手炉，和?一群女?太监，站在廊，看着?寒冬腊月，早起?怒跑三圈，然后打?太极，练五禽戏的自家?娘娘陷思……

    真的有必要到这程度吗？

    ……

    不别人觉得有没有必要，袭红觉得那是非常有必要。

    书?里说?了，是革命的本钱，最近的她，觉得自己充满了本钱！

    有了劲，就能更多事了。

    锻炼完后，让琳琅给自己梳洗打?扮，雄赳赳气昂昂的，去了后中地位最的萧贵妃里。

    知?她要来拜访，萧贵妃也?早已盛装打?扮完毕。

    这位曾经冠六的贵妃，光看她的居所，就能看清昔日盛。

    栩栩如生?的铜雀，耸立在台两边，屋檐廊角，遍布凤凰孔雀纹。

    和?清华遍地自然风光不同，重华立满了重台宝，贵不可言。

    萧贵妃站在台上，黄金镂空钿贴在尾，满珠翠华光耀，却在靡丽的容貌黯然失。