”
“你要真的想好好学习,那就从最基本的开始。”
“明白了吗?”
“明白!”张小霜得知棠溪没有收徒的意向,还以为学不到手艺,可现在万万没有想到棠溪还真的愿意教自己。
张小霜激动不已,于是加快了手的工作,战战兢兢地
活。
棠溪没有避讳,该怎么就怎么
。
买来的河鱼是草鱼,在南方地带也叫鲩鱼,是典型的
草
鱼类。
草鱼有丰富的不饱和脂肪酸、硒元素、多
微量元素和多
维生素;不饱和脂肪酸对血
循环有利,经常
用可以起到保护心脑血
的作用。
而硒元素则有抗衰老、养颜的功效,对瘤也有一定的防治作用。
总的来说,草鱼对人有益,特别是
虚弱,
不振的人来说,是滋补开胃的佳品。
棠溪在准备的过程中,一地跟张小霜解释,“
我们这一行的,不仅仅是要
菜
味这么简单,还要全方位地了解
材,知
它们都有什么功效,适合什么样的人吃。”
“就好比如草鱼,看着就是一条没有任何特的鱼,但它是可以
药的。”
张小霜还没有从震惊中回神,又被棠溪打开了另外一世界大门,“它有什么作用?”为什么以前没有看到医生直接开药方让人回家吃鱼呢?
“对虚胃弱、营养不良的人有一定的
疗功效。”棠溪回答了之后,看了一
张小霜,还在刷洗小龙虾,转
去洗手,到灶台前生火。
嚓的一,火柴
燃了,空气中漂浮着淡淡的火柴味
。
棠溪着火之后,不
不慢地接着说:“今天我们来
一
苏式爆鱼。”
棠溪没有理会张小霜立刻起往围裙上
手,跟过来围观,继续慢慢地说着。
“葱姜和料酒这些去腥味的料不用说,你也应该清楚。接
来,我们要准备的是生
、八角、
椒、细砂糖。”棠溪一一展示给她看。
“材料准备充足后,就是鱼了。法也很简单,切片,有一到两厘米这样的厚度。”
棠溪边说边将切成片的鱼片放到碗中,同时倒
料酒、生
,放
葱姜,以及适量的盐一起搅拌腌制。
然后准备酱,酱
中有细砂糖,醋,老
,生
,料酒,盐,这些全
搅浑。
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