“搓洗和用冲洗会让大米表面的溶营养丢失。”

    洗完米之后还要浸泡，可以让大米充分地收分，这样蒸来的大米才会粒粒饱/满。

    棠溪比划着解释，“到了一步就是蒸米饭了，这个时候就是看和大米的比例，最好是1比1。2，但这个比较看个人经验。”

    “我是没有什么技巧，看一就知了，其他人的话，不好说。”这个真的是看经验的，棠溪没有什么特殊的技巧，多了自然就会了。

    齐天乐闻言遗憾地诶了一声，“还以为能学会，然后回去让家里人呢。”

    “知比例回去多尝试几次就好了。”棠溪耸了耸肩，她也莫能助了。

    “谢谢。”卫景曜只是一时好奇，没有想过棠溪真的会将法全说来，毕竟对外人来说，这是一个家传的秘籍。

    可对棠溪来说，没有什么需要收收藏藏的。后世中随便一搜，想要什么没有？

    就连是开白菜这一名菜的法也都公开了。

    但真的想要来并不是一件容易的事，第一是材料的珍贵，一般人家是买不起的，第二是掌控。

    对材份量、火候等等各小细节的把握。

    就算是知了法，也不一定能来。

    而且更多的在于厨师的经验，这一是谁都抢不走，拿不来的。

    “这有什么的。”棠溪抿了抿，看着香鲈鱼球的气在一旦的散去，提了一，“趁吃。”

    “凉了，不好。”棠溪说的是香鲈鱼球这一菜。

    卫景曜似乎也知她说的是什么，拿起筷夹了一块，鱼雪白，整通透，外面沾着一层薄薄的芡，雪白中透着的酱油，光是看着就让人胃打开。

    将鱼球送到中，味先是接到鱼的鲜，以及鲈鱼的清香。

    往后的咀嚼当中，鲈鱼球非常，非常的，还很！

    看着他们的反应，棠溪就知这一菜成功了，眉里多了几分柔和，慢慢地开解说，“鲈鱼白质、脂肪、碳化合等营养成分。”

    “不仅能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，还可以治胎动不安、产后少ru等症，准妈妈和产后妇女吃鲈鱼，既可补，又不会造成营养过剩而导致胖。”

    齐天乐听着听着差就噎住了，“准妈妈吃的？”

    “不是，是所有人都可以吃。”棠溪见齐天乐错愕的反应有些意外地挑起了眉角，“并不是说它有这一类的功效就只能是这一类人吃。”

    “刚刚也说了鲈鱼健脾胃，化痰止咳。这些普通人也是可以吃的。”

    齐天乐努了努嘴，“我这不是被吓到了嘛。”随后低眸看了看自己/，也不知在看什么，只不过他有小声的嘀咕着。

    可惜声音太小了，棠溪没听清楚。

    不过卫景曜倒是听明白了，薄一翘，淡笑着解释，“鲈鱼血中也有较多的铜元素，铜是维持人神经系统正常功能并参与数质代谢的关键酶功能发挥的不可缺少的矿质。”（都是网络上找来的资料。）

    “并不是说你不用生育就不用吃的。”

    齐天乐一噎，面上浮现淡淡的红/，他就是吐槽一而已，又没说什么。

    熟人来

    听着卫景曜的解释，棠溪一怔，随后无奈地笑了笑，转移话题，“对了，我还准备了馄饨，当是夜宵。”