“第一项，跑。”贺霄淡声，“围着大河村跑三圈再回来行第二项。”

    二人，二话不说就开始跑步。

    跑步是锻炼毅力，也是，结束后，就要蹲步。

    赵三和赵四之前就天天在家里练习过蹲步，赵三蹲着步砍柴，赵四蹲步看书，这对二人来说已经不算什么太难完成的任务。

    蹲步结束后，天边隐隐泛了白光。

    这会儿已经到了寅时，再等半个多时辰，天就亮了。

    也就是这会，村中巡逻队的人来了。

    因赵家二人是门弟，所以他们二人需要在鸣之时就到这里来练功，而村中其他所有人，对贺霄来说，连外门弟都算不上，自然也没有行要求，他只提，每日寅时三刻来这里练习一个时辰就行。

    村里这些巡逻队的人需要农活，有些也需要给程弯弯家里帮工，或是去镇上扛大包，早上练功结束后，正好是新的一天正式开始，啥事也不会耽误。最重要的是，学武不需要钱，不钱就能学武功，对村里穷人来说这就是占便宜，有便宜不占那就是王八，就连一些喜打架的小孩也混在人群里，跟着有模有样的学起来。

    太快升起来之时，早上的练功就结束了。

    赵三和赵四浑大汗淋漓回到家里，两个人一力气都没了，恨不得躺床上睡死过去。

    “先去洗个澡，然后来吃东西。”程弯弯看着两人说，“要是觉得太累了，现在也可以放弃，你们任何决定，我都支持。”

    赵三像小犊一样蹿起来：“娘，我不累，一都不累，吃完东西后还能活！”

    赵四也赶起来：“我吃饱了肚就去读书。”

    程弯弯失笑：“以前中午的时候你们不睡觉，从今天开始，每天中午睡半个时辰，补充神。”

    两人立即。

    早上吃的是野菜饼，野菜和面粉在一起，中间夹着煎熟的。

    每天这三餐都是给来，曹莹莹辅助，文氏则是主要月餐，吴慧娘每天的吃都是分开来的。

    文氏在米酒羹，是为了发。

    她摸了个来，一抬看到拿了十几个，然后全敲破打在大瓷碗里。

    第一天来的时候，文氏会被这样大手大脚的况得吓一，但是在这里待了三天，她已经习惯了。

    早上一人一个，这是大嫂家里的正常作。

    中午更是一人一碗米饭，白大米，之前村里一送了十斤米，她还以为大嫂会拿去换银，没想到竟然就放在家里留着吃。