今天班回家後4:16~5:19去踢足球

    或者是说练习踢足球

    今天5趟慢速过人s球运球五趟来回100公尺

    19次打到中间3次超过中间

    今天控球是b较好

    过去差不多是三趟约11次超过中间约四~六次打到中间

    说b较好的原因是因为控球打到中间的控球标准b超过中间失误的小

    而且类似於上次的超过中间的次数这次只是打到中间多一些

    而且上次上周一及周六分别是3趟慢速运球s球及2趟s球慢速运球2趟慢速运球

    有显着的步和假日都在脑力po文才给自己买手摇饮

    也就是控球有步和4/4~4/7连价打了不少篇po文阿

    然後就见到路上那人很武断的可能觉得我又去满饮料了

    我是因为人家那是很武断的判断而不去在意拉

    但是看起来没理由这麽武断阿

    我是知为了到澄清他自己的冤屈了不少时间

    而我最直接的就是带着运动後的快回来的

    今天的成就是控球有步

    而且以後要相同的失误次数

    控球趟数就要b较多

    今天尝试控球多两趟

    就失误算稍微增加了一些

    就觉得以後要帐这个标准练控球了

    也就是失误次数或严重度依样或稍微增加

    但是控球的趟数要一次b一次多

    总之我喜球类运动