外锻时，肖平的面板辅助助力很大，他气血和防御力的不断叠加，其实就是变相的血锻炼。后来，电能的增加，为雷锻打了基础，以致于他只用了短短两三个月的时间，便达到了外锻大圆满。现在，练层次，他因为得了练法门《息功》，又叠加了乌的神力，让他先人一步，在最短的时间定并引气，开始了炼，而且因为他对于息功的领悟透彻和条件的成熟圆满，让他修行的速度加快不少，不过，这所谓的“快”，是有限度的。比起外锻时，练所占优势并不大，所以修行速度，也就是比寻常武者稍快而已。练，细分为四个层次，门，小成，大成，大圆满。在凝俱十元，是为门，在凝俱百元，是为小成，在凝俱千元，是为大成，凝俱万元，是为大圆满。一直修练的夜半时分，耗费了两个时辰时间，肖平才凝俱了一丝的元，十丝为一，如果把练用步数量化，肖平只才迈了短短的一步，距离门他还有九十九步。停功后，肖平意念调动，元虽然只有那么一丝，但却随他意念调动，其所行之，会给带来烘烘的觉，让那个位的有舒服惬意之，新奇之，他继续用意念驱动着，将那一丝的元调到了手臂的伤，本来还有些隐痛的伤，立即消失。一丝元，胜似灵丹妙药，十分之奇异。他睁开，看向伤，不知是自己的再生能力的缘故还是那一丝的元的作用，短短几个时辰，伤已经愈合了。估计到了明天天亮，连伤疤都会消失。看着伤，肖平心里不由叹，这元还真是好东西！虽然只有一丝元，却可以化解疼痛，想必也能修复伤，怪不得大众武者们都想着练。只是，这练修行，与外锻相比，着实有慢了。他想，如果多叠加一些乌的神力，是不是会让他对息功领悟得更加的透彻或者有更层次的领悟？那样的话，会不会让他练的修行速度加快呢？还有，外锻大圆满后，他的各项属，还会不会增加？比如变相血锻的防御力，比如可以雷锻的电能，会不会继续叠加？带着这样的疑问，他走房间，看了看天，已经过了凌晨，便过去将半死不活的柳如絮给杀了，练小成期的柳如絮，给他贡献220的气血，这个量可不算小了。现在肖平约略地总结了气血叠加的规律，普通的汉一般能为他带来30的气血，外锻层次的都是40打底了，外锻大圆满的是100左右，

    练层次的武者贡献来的就多了，比外锻大圆满的翻了一倍。得到气血后，肖平便独自堡，驾去了青芒山狩猎，为自己叠