凌珍珍赶到游泳馆的时候，已经迟到五分钟了。

    她跑得着急，此刻气吁吁的。站在教练面前，弯腰，双手撑着膝盖，试图平复呼：

    “教练对不起……我迟到了，次会注意。”

    天气炎，她穿着一条浅黄吊带低领连衣裙，丰满的酥随着急促的呼一颤一颤的，雪白柔的几乎快要领颠来。

    一向说一不二的教练，被那片汹涌的雪白波涛晃得一顿，最终也没有发火：

    “快去换上队服过来训练。”

    凌珍珍在周遭或羡慕或嫉妒的神中，走了更衣室。

    等换上新发的蓝泳衣时，才发现尺寸好像要比之前常穿的要小一。

    款式依旧是沿用经典的训练服，但领及腋边缘，本无法完全兜住她的脯，柔的边缘从两边溢而；前方也是大半个脯，堪堪遮住的尖；泳衣也包不住圆翘的，大半个翘暴着，微妙地有像丁字的样式。

    本就姣好睛的材更显惹火。

    有绷，但也能穿。凌珍珍也没多想。

    她走更衣室的时候，队友们已经开始在了。

    但跟往常不同的是，今天男队员们也在，看来是要行男女混合训练。

    听说教练近期一直在研究什么新式训练，能够最大程度激发队员们的潜力，还能释放压力，让大家能以更好的状态去比赛。

    刚加泳队不久的凌珍珍暗决心，自己也要努力训练，不要辜负教练的苦心才行。

    她心里想着事，因此也没注意到，一路上男队员们看她的神都发直了。

    泳池旁边摆放着一些瑜伽垫和椅，一男一女为一组。

    凌珍珍来得晚，其余男女队员已经刚好完成组队。教练便亲自上阵，示意她过去。

    “先来行，让关节充分打开。”

    在段年的指导，凌珍珍背对着他坐在椅上，双手自然垂放在两测。

    “抬，，肩膀要打开。”段年的大手在凌珍珍的背和肩颈游走着，摸索调整凌珍珍的态。

    手上传来的柔腻的让段年眸渐，陷一阵沉思。

    分神间，手劲不小心稍大了，凌珍珍鼓起勇气问：“教练可以轻吗，我有疼。”

    段年闻言放缓手上力度，嘴里不忘训导她：“平日里走路不要总是驼背的，肩膀要打开，才能更好地在里动作！”

    在那双大手的压，凌珍珍的后背伸得笔直，前那对沉甸甸的傲人丰得更了；两粉白的压坐在椅上，从后面一看好似多的桃。

    段年的目光总掠过她前那邃的沟壑，缓缓开：“现在需要先给你行放松，你保持这个姿势不要动。”

    他学过一些康复，手法意外地很纯正，力度恰到好。段年先是轻柔地用指腹压着凌珍珍的后颈，又放松着肩颈的肌。

    凌珍珍被得很舒服，她像只小猫一样微微眯起睛，如同浸泡在温中一般惬意。

    “你的肩颈负担太重了，肩膀没能很好地打开，这样是不利于在中摆动手臂的，女队员往往容易现这个问题。”段年的手缓缓往探，突然一把托住她的大颠了几，柔的顿时跌宕起伏，几乎快要溢泳衣边缘。

    “现在要给你用上新的锻炼方法，你需要尽快适应。”