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回复思绪的华铭现大家都加了“讨伐”王胜的大军中,大吼一声:“小的们,扒了他的
!”随即也投
到嬉闹中
“是!我不会让你失望的。”华铭禽着泪定地保证到。
除此之外每天训练结束后华铭仍要自己加练:为加中近距离的攻击手段华铭甚至将后卫的抛
和挑篮也作为了自己的训练项目,每天练习一个小时,负重练习和三分球练习还在继续,同时为了在以后的篮
争夺中zhan有优势华铭加了自己半小时的力量训练。
转两个月过去了,华铭在这两个月中的
步用黄渺飞的话来说是“
圳度”篮
背
后撤步投篮已经被华铭改良为后撤步后仰
投,并且已经
有相当
的命中率;钩手,半钩手技术动作华铭掌握的也已经非常
,只是由于时间太短命中率稍低,相信再
过一段时间的苦练一定会成为华铭的杀手锏;华铭在禁区越来越适应,比后卫还灵活的步伐加上野兽般的爆力和闪电般的度,使得每天的篮
对抗成为了郭风的梦魇;卡位和篮板技术也得到了
足的
步,甚至连抛
和挑篮华铭也有了相当
的命中率
6中正在沾沾自喜的华铭接着注意到一组用红笔书写的数据一
清醒了过来--投失6球,投失位置均在禁区边缘,说明低位要球后的攻击存在缺陷和盲区,一旦突破受阻命中率将急剧
;所
18球中有12球是突破
篮或上篮所得,剩
6球则均是对位的
投得分,说明
攻手段单一,完全凭借天赋打球,典型的中锋背
后撤步投篮,半钩手,钩手等基本技术完全空白;犯规3次,均是在拼抢篮板时获得,值得注意的是有两次是在争抢防守篮板时,说明篮
的步伐和卡位技术比较
糙;盖帽11次,但是对方51分的得分仍然有23分来自禁区,说明防守范围和防守威慑力十分
大但是防守经验不足;前场低位接球18次,传球o次说明与球队完全没有
合,纯粹属于个人单打,篮球素养急待提
黄渺飞看着前的少年一
豪气油然而生:“华铭,你是我见到的最有天赋的球员,甚至过
国那些天才的黑人球员,现在的你在同龄人中已经毫无疑问的
大,但是如果你就此止步的话,那么你的天空最大也只是在ba,成为姚明甚至乔丹那样的人
你需要学得太多了,你只有努力,更加努力才能有那个希望!我会倾我所学来帮你提
,但是现在先要
的就是把你的这些缺
改正过来并且完善你的技术,成为一名合格的专业篮球队员。这是我连夜为你制定的训练计划,希望你能努力!”
此时的华铭从来没有这么沮丧过:不敢相信自己竟然有这么多的弱,不敢想象自己引以为傲的篮球技术竟然存在这么多漏
!不过沮丧归沮丧华铭不会失去信心,相反知
了自己的弱
他更有了努力的方向和动力,从小养成的执着不认输的
格显现了
来。“黄导谢谢你对我的关心,现在我终于明白我还并不
大,我还需要更加努力,希望您能对我多加鞭策,我能吃苦,请您帮助我变
!”
这两个月华铭疯狂地投到黄渺飞的训练计划中去,每天除了和全队一起
行大运动量的基础训练和
篮训练,华铭并没有参加每天
午的队
比赛,整个
午华铭都要接受黄渺飞的单独训练:一个小时的中锋步伐训练,一个小时的低位中锋基本技术训练,接着与两位队友
行传接球训练半小时,休息半小时后,与“肌
男”
行4o分钟的篮
对抗,以锻炼实战的篮板技术和
线卡位技术。
不过令华铭最开心的是自己又了2公分,现在已经199。6公分了,而且力量训练的效果也
现
来,自己更加
壮了,
重竟然达到了全所未有的1oo。5公斤,怪不得觉得郭风越来越没“力”了。也难怪那天只是轻拍一
张杰,结果他“号啕大哭”那么半天。
这就是黄渺飞找到的华铭的缺,虽然有些地方的不足被放大了,但是一向以要求严格的黄渺飞觉得有必要让华铭调整好自己的心态,要知
缺乏了上
心那么这个球员也就不会再有大的
步。