“好，现在我来丢球，你用我刚才教你的动作抢篮板！”加特说完照着篮框投了一球。

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    “用贴住对方的发，就能在第一时间觉到对方突破的方位。”加特的声音适时响起。

    “唰”

    “抢球时，也不是仅仅起来就可以的，毕竟一个人的弹能力有限，当然，你这个变态除外，不过，技术上更完善也对你有好！抢篮板，双脚要先弯曲，在确定球反弹方向后，以前横向步移位，双手助摆协助双脚起，起后，双手掌心朝上手指朝后，当双手手指接到球的一瞬间，手指用力，手腕也往方向用力，手肘直接往同时用力，同时间曲用力躬，双脚开立自然落，手肘自然张开护于上方！”

    冷凡了，这些他曾经也听说过，不过冷凡也非常清楚，这一不是一朝一夕能够练就的，它必须时间的经验累积！

    冷凡力贴了上去，可他立刻觉到加特的正好贴在自己的大上。

    “呵呵”冷凡也是笑了起来。

    “首先给你讲讲心态！所谓争抢篮板的心态，指的就是你抢球的望，你也看到，很多比赛上，有些球员抢篮板时显得非常的凶狠，那其实也是他抢球望的一反应。抢球的望就是指你的积极之心，每当对手或队友投篮时，你都要有烈的抢篮板球之望，要把所投之球都当作投不，而迅速占据有利位置，去抢夺篮板球，培养有投必抢的企图心！”加特的表此时显得有些严肃。

    果然，冷凡无论是往坐还是往右都被加特率先知晓了方向。

    “靠，该的时候不，不该的时候却了！”加特不由的笑骂了一句。

    “至于判断，就是要在最短的时间判断不同角度的投篮后，球的反弹方向，落和范围，篮板王罗德曼之所以能抢到那么多篮板，就是因为他对乔丹，彭等人的投篮习惯，位置非常的熟悉，这样，他总能很好的判断球的大概落！”

    “最后，和你谈谈抢篮板最讲技巧的分，卡位！你过来，这个卡位光讲没什么效果，要亲验才行，现在就假设你和我抢篮板，我已经卡住了位置，来吧！”说完后加特摆好了动作。

有什么问题，对于你来说，关键就是卡位和判断！”

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    加特边说边的时候，冷凡也是默默的念叨着，加着记忆。

    “当然，你只是一名得分后卫，不需要到这样！但是，心态还是有一定必要的！”

    2007-7-20