南明起不懂归不懂，但还是礼貌的。

    沈青岚手指又指向另一，“这里脊包裹在腹腔中，所以质极且瘦，用来爆炒最佳。还有这边这些，这是肩胛和其他位的，带带油适合用来红烧。”

    说起饭，为专业人士的沈青岚讲起来是是，听得南明起只能跟着。

    最后还要客气一句，“没想到烹饪还有这些学问，受教了。”

    沈青岚知他是客气话，附和一句就忙自己的去了。

    因着南明起在场，她收起要炫技的心思，乖乖拿厨开始煎，炒，炖煮。

    用的依然是异火，却没有将杂质和妖毒完全清除。

    她和南明起还不够熟，到时候对方客气吃一什么的，那她就不好办了。

    有异火傍，的任何毒素杂质都可以炼化彻底。

    被收了一天的小狼在灵兽袋一直闹着要来。

    沈青岚也不忍心一直关着它，就将小狼放了来。

    谁知这家伙被关了大半天，一来就闻到香味，喜我嗷嗷叫。

    被沈青岚一把揪住，“安静，不然一块都不分你。”

    “呜呜，呜呜。”一说到没吃的，小狼立刻安静来，低低呜呜两句表示知了。

    一直在大树闭目养神的南明起，现在有理解小狼的兴奋了。

    确实太香了！

    明明不饿的肚像是几日没吃饭一样。

    刚刚他还在那一副让沈青岚不要沉迷腹之，现在哪里好意思说自己想吃。

    大意了。

    很快一香煎排，一爆炒里脊，外加一红烧就好了。

    小狼在一旁呜呜的。

    沈青岚拿专属小狼的大盆，将大半的吃都装了去。

    虽然的足够多，但估计这一的量也就够她和小狼吃两顿的。

    主要是这狼崽太能吃了！

    开吃前，她想着再客气一句，好歹是南晴的族兄来着。

    “南友，你。”