他走炼丹室，袖一抖，一个金的蒲团飞，金蒲团闪烁着微弱的灵光，这是一件法宝静心蒲团，从敌人上缴获的。

    修仙者坐在静心蒲团上面，能够快速定，心无杂念。

    沈龙盘坐在静心蒲团上面，觉心神宁和。

    小半刻钟后，沈龙取乾鼎和炼丹材料，开始炼丹。

    他张嘴一青火焰，落在乾鼎底，将炼丹材料丢乾鼎，盖上鼎盖。

    过了一会儿，一淡淡的药香从乾鼎飘，充斥着整个炼丹室。

    灵禽阶

    时光荏苒，二十年过去了。

    金鹏峰，某间练功室。

    沈龙盘坐在静心蒲团上面，双目微闭，表罩着一红霞光，可以看到大量的红龙鳞。

    过了一会儿，一张传音符飞了来，落在他的面前。

    沈龙表的红霞光散去，红龙鳞也消失了，他睁开了双，吐了一浊气。

    他帮忙炼制了一批四阶丹药后，教导苏烽炼丹。

    在他的指导，苏烽的步很快，成丹率大幅度提，沈龙可以安心修炼。

    他两指一弹，一红光飞，击中传音符，传音符自燃，林森的声音响起：“沈师叔，林师伯回来了，说是到了一件好东西。”

    “师父回来了！”

    沈龙面喜。

    他上有不少炼制灵宝的材料，不知冰蚕真人可以炼制灵宝没有。

    沈龙走了去，林森站在外面。

    “师父刚回来的么？”

    沈龙问。

    “是啊！林师伯刚回来就联系弟，询问沈师叔的动向，照沈师叔的吩咐，林师伯回来，上通知您，弟上给您发了传音符。”

    林森恭声说。

    沈龙，离开了住，来到冰蚕谷，发了一张传音符。

    没过多久，林雨彤走了来。

    “沈师兄，你这么快过来了。”

    林雨彤笑着说。

    “好多年没见到师父了，师妹，师娘化解瓶颈没有？”

    沈龙问。

    “娘已经化解了瓶颈，准备冲击元婴期了。”

    林雨彤一边说着，一边将沈龙请了去。

    没过多久，沈龙在一座僻静的青瓦小院见到了冰蚕真人和韩玉薇。

    “弟拜见师父、师娘。”

    沈龙躬行礼，神恭敬。

    “这是半瓶四阶蛟龙的血，一颗四阶木妖的晶、一些四阶妖丹和千年灵药，你收吧！”