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    温朔稳扎步，刚柔并济拳，边打拳边说：“这本来是一需要艾草锤的八虚。我改成了一以拳代锤的简单拳法。所谓八虚，自《黄帝经》，是上的八经络——两腋窝、两肘窝、两髀、两腘窝。”

    沈黛心想，难怪别人都说盟修士洁净到发丝，他们原来都靠法术解决洗澡的问题。这能不净吗？

    这人本不是士，而是念经的老和尚。

    沈黛撑着一共打了三遍，直打到衣衫被汗浸透，上的疲乏却果然一扫而尽，并且，似乎比刚洗好脸那会儿还要神，甚至，他觉得自己对这的掌控都加了一。

    温朔停止动作，盯了沈黛一会儿，又提醒说：“也别太快。快了容易让自己受伤。凡事都是一柄双刃剑，哪偏过了，就是会伤到自己。”

    沈黛正想再去洗把脸，温朔的手指往他这边一戳，一风瞬间包裹沈黛躯，瞬间将他的汗蒸发，连发丝都分成一一。沈黛低，发现连刚才洗脸留的渍也不见了。

    温朔走回书案，翻开一只盒，取一小方墨和一台圆砚，在新砚里滴了清，用那方墨研磨着。

    沈黛加快动作，动作果然畅了许多，也渐渐明白什么是温朔中的“借力打力”，在动作转换的那一刻，关节会迸爆发力，这力量会化作一个动作的起始力量。而且，往往越快，爆发力越。动作极慢地打拳就是持续发力，需要调动的每一块肌，力量绵延不断输。沈黛不觉发散思维，思考其他的术是不是也是这个理，动静结合，快慢有度。

    真的假的？

    “嗯，很不错。我六岁时每天早上只能打一遍。你这已经是第二遍了。”

    嗯，以后每日早起都练三遍。

    沈黛回答：“你是老师，你说了算。”

    “星君，这拳很容易学。我是不是有这方面的天分？”

    就是说这拳是越慢越吃力？

    温朔用掌在拍了拍，曲线畅的脸瞬间神奕奕。

    什么意思？

    温朔提醒：“如果你觉得困难，可以加快一动作。那样骨承受的力量会少一些。这叫借力打力。”

    温朔以近乎凝滞的动作演示每一个动作。

    沈黛有样学样扎步，却发现沉甸甸的压在脆弱的膝盖上，像是有一细针在扎骨和。沈黛学温朔，将每个动作得极慢极缓。他发现这些动作看起来简单，起来却很别扭，手脚本不协调。没几个动作来，沈黛整个摇摇坠。

    好啰唆——

    睡前不能练，很可能会因为太兴奋睡不着。

    沈黛：