随后，早上630分，吃过早饭之后，四人的训练，正式开始。

    上午是综合训练时间。

    能类包括5公里装负重跑、俯卧撑、引向上再加上蹭柴斯里健设备的一些零散训练，总耗时两小时。

    然后就是击、投弹、合。

    最后，打几场小队攻演练，12准时结束。

    到餐厅吃饭的时候，所有人都累的已经要趴了，鲍启甚至连坐都坐不直，趴在桌上跟狗一样溜着吃。

    陈沉也没有去苛求他讲究仪态——佣兵毕竟不是xxx，有些规矩，能省掉的就省掉算了。

    陈沉自己也是气吁吁，但这一上午练来，他发现了一件让他自己惊喜不已的事。

    那就是，这一世的这，在综合素质上，甚至有可能比上一世的自己还要！

    反应速度更快、耐力更好，力量虽然暂时还不够，但肯定也是可以练来的。

    这也就是说，自己这一世在个人能力上能达到的度，是有可能超过上一世的！

    那还说什么了？

    整吧！

    于是，抱着这样的心态，东风小队的第一次正规化训练终于启动，并逐渐走向正轨……

    他们都疯了

    “沉船疯了，沉船的队员也疯了。”

    基地里，胡狼满脸严肃地对前来“参观”的彭旭成说。

    此时，他们的前是一个疯狂向着80米外投掷手雷的影，毫无疑问，那就是李帮。

    “这个人——东风兵团的1号，从一个小时前开始就在投手榴弹，一直投到了现在。”

    “我看了全程，他总共投去了40个，他的目标是100个，嗯，如果运气好的话，再过一个小时，他就能完成了。”

    听到他的话，彭旭成惊讶地转过了，指着李帮问：

    “就只是投掷手雷？没有别的事？”

    “当然有。”

    胡狼轻轻摇，回答：

    “还有一些战术动作的训练，包括翻、跑位、匍匐，还有装备穿脱训练，一天一百次，不过那是一周之前的事了，他已经很熟练了，所以被陈沉换成了更阶的掩间跑动、枪械维护训练。”

    “还有一些枪械相关的战术动作训练，换弹上膛瞄准之类的……非常枯燥，非常乏味，非常……不可思议。”

    “最不可思议的你知是什么吗？他居然持来了。”

    “总共两周的时间，除了固定的休息日，每天如此，从未间断。我甚至觉得，再这么练去，他可能都要猝死了。”

    “但很显然，他没猝死，而且还练得很好……”

    彭旭成略微，若有所思地说：

    “这也许是个特例，大概很少有人能持这样的训练吧？”

    胡狼没有回答，而是带着彭旭成走向了一个地。

    “这个人，看到了吗？”

    他指着趴在地上的石大凯，继续说：