“您腹鼓起来了。”

    沈落面不改，声音况，“如果连基础都不明白，又怎么加训练？裴先生，我比你更希望加速恢复，没完成任务，我是要付违约金的，但现在是我们第一堂课，耐心好吗。”

    裴遇健一直没落，就算暴瘦后再拍摄期间，也会行一些徒手训练和放松，因此关节的活动十分良好。

    沈落低看着他，“检测呼，您的腔无法气，平时应该都是用腹呼。”

    即便再不满，也不该这么急切的吼人，这不是个礼貌的行为，但自从瘦了后，他的脾气就控制不住了。

    裴遇刚放的心，又开始烦闷起来。

    接来都是常规检查。

    柔和的声音响在耳边，裴遇回神看去，沈落仍是一副从容恭敬的神。

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    沈落手指压在肋骨，缓缓说，“行重力训练时确实需要腹式呼，但膈肌才是呼动作的动力来源，期只用腹，上缺少扩张，椎活动度变少，腰和颈都会现问题。”

    当然他把这一归于虚弱。

    动作都是最基础的徒手对抗，但加新的呼模式后，他练得满大汗。

    他能觉到手掌只施加了一力量，但这力量就像石板夹在两边让他难受，腔只能艰难地往两边打开一。

    “正确的呼是腹联动。”

    “还有半个小时，请翻过来四支撑，我们再行关节活动度检查。”

    普通人被这么一吼，多少会生不满或者急于讨好，但前这个人仿佛像潭平静的面，激不起一波澜。

    沈落温声说：“我所说的一切都有相关文献，网上都可以查询到。”

    裴遇一次听到这样的理论，既不相信，又因为专业受限无法反驳，因此到更加烦躁，甚至想直接走人。

    裴遇不服，用了更大了力气，接着就听见沈落温和的声音。

    他抿了抿，一声不吭依着话翻。

得更。

    裴遇一阵烦闷，既抵这位新教练，又恼怒刚才自己突然发火。

    裴遇忍无可忍，斥声问，“你到底要什么！”

    裴遇忍无可忍，坐起来冷声斥责，“就算是对的，现在研究这些有必要！？你完全可以加在正常训练里，我的时间很急，没空练这些小儿科的东西！”

    裴遇反问，“有问题吗？训练不都这样吗。”

    十分钟后，训练结束，温和的声音又响在耳边。“时间到了，需要我再给你放松吗？”

    沈落检查完后，心里便有了底，利用最后十五分钟又行两呼训练。

    对视，裴遇抵的心理不由散掉一些。