“loneless everyday life :cardiovascur activity,psychocial ntext,and health behaviors,”尔瑟曼看着
来说了一句话后就一直低着
?没抬起来过的许世安,心
有些沉重?,“这是一篇文章的名字,是芝加哥大学
的一个研究,这篇文章就总结了他们的实验
容,认为孤独不一定会导致压力?,但一定会对你?的健康问题产生影响。”
“我一都不想来见心理医生。”
“哦,当然,当然可以了。”尔瑟曼连忙应了
来,“你?稍等一
。”
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“不。”
尔瑟曼
微微前倾,“他是被迫的吗?”
“没,”许世安摇摇?,“没有这个倾向。”
生命中很多时?间都一直待在同一个地方,有的时?候是几个礼拜,有的时?候是几个月,还有的时?候是连续几年?。他的周围没有一个可以说话的人,唯一能的就是训练,那,他会怎么样??”
“自,自杀?”
“差不多。”
“孩,听着,如果你?有这个倾向,那并不是你?的错,你?并不是脾气不好,你?只是生病了。”
许世安缓缓抬起?,面上没什么表
,“我能看一
那篇报
吗?”
因为系统的事不能暴
,所以在
国的时?候许世安是多一句话都不愿意说,只是填了表格之后又回答了一些看上去毫无?逻辑的问题,然后那个心理医生就着急忙慌地让他赶
休息一段时?间。
“目前没有。”
“不清楚。”
“失眠?”
许世安?没再多说什么,他十分安静地看完了这篇报
。
尔瑟曼坐了回来,“不
是被迫孤独,还是主动选择孤独,这个持续时?间最好不要?超过一个礼拜,因为太
时?间的孤独不仅会让你?的心理状态受到影响,还会让你?的健康
?现问题。”
“不清楚是指什么?有时?候是被迫孤独,但有的时?候也是主动去拥抱孤独吗?”
尔瑟曼松了
气,“我以上说的这些和你?现在的抑郁都属于孤独带来的负面影响,刚开始的时?候你?的
绪会越来越负面,很容易焦虑、恐惧。这并不是你?的问题,因为你?的心中大多数时?候会很苦恼,但是又没有办法将这
苦恼发
?去。”
“这负面
绪积累在一起只会让你?变得更烦躁,会让你?的脾气反复无?常,整个人也会异常
。很多时?候明明只是一件小事,别人未必会将它?放在心上,但你?就会很因为这件小事胡思
想,完全陷
自我否定和自我怀疑的
绪里。”
“那么现在我问你?,你?酗酒吗?”