白眉这次带周大胆来的地方依旧是炼斗式时的那个广场，而这第三式，自然也少不了大壮这个金牌陪练。

    简单地了后，周大胆便踏到广场上，和大壮展开对峙。

    白眉则在空中变一把白大剑，坐在上面严肃地说：“这第三式名为奔式，虽不是铁四式中最难炼的，但绝对是这四式中最苦的，准备好了吗？乖徒儿？”

    “那必须准备好啊！”

    周大胆信心满满地说，过了第三关的他别说大壮，就算是前几天把他的非常惨的黄他也能照打不误！

    “上吧大壮！不用担心！使全力！这小现在比以前结实多了！使劲撞！”

    “啊咧？”

    周大胆有懵比，大壮刨了两蹄，然后牟的一叫，朝周大胆撞了过来。

    “不许躲！”

    白眉坏笑一声，指尖一缕青光，打在周大胆上。

    “，是重力术！”

    周大胆一觉得变重了许多，看大壮冲到他面前，周大胆只得翻手一扳，死死抓住大壮的两只角。

    “擒式！”

    铁功第一式擒式发动，周大胆猛然发力，看就要把大壮撂倒了。

    ”不许用擒式！”

    白眉喊了一句，翻手一青光，打在大壮上。

    大壮的力气立暴增好几倍，他一挣脱开周大胆的双手，狠狠地撞在周大胆上。

    周大胆倒飞而，他捂着缓缓起，然后抬对白眉说：“你不让我用擒式，也不让我躲开，是要我挨撞吗？什么破功夫啊？”

    白眉笑着说：“傻徒弟，既然这招名叫奔式，那自然是要靠奔了啊。和大壮用碰的方式来对决，是最有效的修炼方式。若是你能轻易把他撞翻，那这招就算练成了。明白了吗？”

    周大胆无语：“呵呵！撞翻！那脆叫撞式得了！”

    白眉气得直攥拳，脸上一副朽木不可雕的表。

    “你这笨徒！奔式，要在奔不在撞啊！这招的髓在于以劲有力的步法，打一夫当关万夫莫开的攻势！此招以发力，步步加劲，越冲越！炼至小成即可令攻击威力翻倍，炼至大成，甚至可以提升好三倍以上的威力啊！”

    “哇噢噢！这么厉害？这么笔？”

    “必须笔！要不能叫铁功么？废话少说！赶练”

    “是！师父！”

    周大胆斗志昂扬地朝大壮奔去，结果