一大早醒来李文便觉肚
、大
侧等地方,一活动就疼的要命,碰倒是没事。
估计是经常不运动,昨天锻炼了一午有
肌
拉伤了,虽然当时女私教不建议李文
度的无氧运动,但李文说就试试,结果就
了这么个状况。
尤其是仰卧起坐,这也是私教不允许的动作,容易伤着腰。
但李文就是贱,非要试试看能几个,记
来等锻炼个差不多了再试试,看看能有多大差别。
这倒好,扯着肚
了,甭
是大笑还是往
躺的时候,那
疼痛
,酸
无比!
给私教打了个电话,看看能不能休一天,结果遭到了烈的拒绝,意思是昨天的运动量不会造成太大的损伤,可以适当减少运动量。
李文也找不到反驳的借,只能无奈的答应。
最令李文尴尬的是当娃哈哈得知李文在健房锻炼时,非要让其录个视频给她看看!
看到李文对这手机挠,崔月婵笑着揶揄
:“女朋友查岗了?”
李文尴尬的笑:“哈,你先去一边,我拍个视频。”
教练再也没有妮
重要!
崔月婵一愣,了
去了大厅。
“喏,你瞅瞅,我自己在练的,旁边没人,更没有所谓的小,天天在那瞎想!”
李文一边用手机拍着四周,一边狡辩。
还好是上午,健房没什么人!
“噢,那暂且相信你啦,你一边锻炼一边陪我聊天好了。”
李文:“……”
“有猫饼啊!那我怎么锻炼!”
“哼!你就是不想陪我!昨天还气我!”
李文觉自己要崩了!
“那我周五带你玩两天?”李文试探到。
“周五不行,午才有时间,周六吧。”
“那行,就这么愉快的决定了!”
脸上的笑容逐渐变……柔和起来!
“小婵!快来,快给我改计划!我要五天瘦
来!”
“……”
“大哥,你确定能吃得消不?”
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