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第一百五十章 长跑训练(2/2)

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    陈刚虽然是一个短跑教练,可他对于跑方面的事也了解一些。毕竟,不跑还是短跑,都是属于田径项目的。陈刚当了多年的田径教练,自然对于跑的训练方法,也是了解一些的。

    一开始,刘飞是没有用什么真气助力。只是凭借自己的真本事在跑呢!他知,刚开始,自己还是有些力气的。就算是用真本事去跑,那也可以持一段距离。

    陈刚现在只是坐在跑旁边的椅上,然后从上掏了一烟,叼在嘴里。然后用打火机燃后,就开始了起来。

    “刘飞,你小这么狂妄。这一次,我看你还能不能跑好成绩了。”陈刚对于刘飞这样的奥运会成绩,本来就是有些羡慕嫉妒恨的。现在看刘飞开始跑了,陈刚就坐在跑旁边的椅上面,一边烟,一边笑咪咪地看着刘飞奔跑的影,他觉刘飞这一次,是不可能跑好成绩的。

    刘飞先用自己本的能力,开始跑了起来。由于是他自己真实的本事,那跑起来,自然不是很快了。

    要到最后两百米的时候,就可以开始加速了。到了最后一百米的时候,就要开始准备冲刺了。到最后五十米的时候,那可就是要全力以赴的开始冲刺了。

    听了陈刚的话,刘飞就又看着他笑了一:“陈教练,那你就看好了,看我能不能跑十五分这。”刘飞一听陈刚这以说,他可有些不服气了。他知,不自己的真实平怎么样。反正,他只要是想要开‘外挂’的话,就一定能够跑好成绩。

    陈刚之所以会这么说,他也就是觉,刘飞是自己亲手带来的运动员,他很了解刘飞。他也就是一个在短跑方面有些兴趣的家伙,对于跑来说。刘飞好象是从来就没有跑过什么好成绩。

    “好,刘飞,你能有这一份自信就行。那你就开始跑吧!我想要先了解一,你的跑成绩到底是一个什么样况。要是特别的差的话,我看,你还是直接放弃吧!这五千米的奥运冠军,可不是那么好当的。”

方面,算是很有天赋的人了。”

    说完,刘飞就开始在跑上面跑了起来。由于是五千米跑,也就不须要什么蹲式的起步方式。直接开始跑就行了。

    再说,刘飞现在不理会陈刚的目光,他已经是开始跑了起来。虽然刘飞是一个短跑运动员,可他对于跑的技术也是了解一些的。他也知,跑跑的时候,一开始一定不要跑的太快。要是那样的话,到了后面的时候,你就会觉力不从心了。

    陈刚觉,刘飞虽然在短跑上面,可以说是天无敌了。可在跑上面,他可能是不怎么样呢!

    陈刚现在看了刘飞的表现,就觉这小平,可真是不怎么样。

    “好了,陈教练,你还是先让我跑一次五千米给你看看吧!”