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第四百一十章 anmo训练法(3/3)

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样的程度。

    可是他跑过终,回过来看陈刚的表时,就觉有些不妙了。因为陈刚的表并不兴。不是他所想象的那兴奋的样

    一看陈刚的表,赵伟就知,自己这一次跑的可能不是很好。

    “陈教练,我这一次跑的怎么样?”赵伟收住笑容,走到了陈刚的面前。

    “你自己看看吧!”陈刚把秒表又放到了赵伟的面前。

    “啊!十秒零九!不会吧!我觉我这一次跑的快的,怎么又掉到十秒之外了。”一看秒表上的成绩,赵伟有些不相信自己的睛了。他觉自己跑的不错的。可成绩竟然是十秒零九。

    “怎么了,你是不是说,我刚才卡错了。是我卡的时间慢了。”一听赵伟这样说,陈刚就有些不兴地看着他说

    “不是,陈教练,我刚才不还跑了十秒大关吗!怎么现在又掉到十秒之外了。”对于这一次的成绩,赵伟有些不能接受了。

    “赵伟,就算是我这一次没有卡好时间吧!那你就再跑一次看看。如果还是在十秒之外的话,那你可就别说我没有卡好时间了。我是一个教练,我给我手的运动员,行这样的训练,也有很多年了。我怎么会卡不好时间呢!”陈刚又看着赵伟说

    “好,那就再跑一次试试。”赵伟听了陈刚的话,只能是再跑一次试试了。

    就这样,赵伟是又跑了一次。可这一次的成绩,竟然是比上一次又慢了。只跑了十秒一二的成绩。这可让赵伟有些不能接受了。不但是赵伟,就算是陈刚也无法接受了。

    “哎,赵伟,这是怎么回事呀!你怎么越跑越慢了。我的手都拍麻了,你的训练成绩怎么就是上不去了呢!”陈刚也是想不明白。一开始明明是成绩突飞猛。可是这很快就又不用了。

    “陈教练,是不是刚才我没有休息呀!那我就再休息一会吧!连着跑了好几次了,我也觉有些累了。”赵伟想,是不是自己没有休息。所以说,在比赛的时候,就是有些力不支。要是再休息一,说不定,就又可以跑十秒大关了。

    “行,那你就再休息一再跑一次看看。”陈刚听了赵伟的话,只能是这样说了一句。

    就这样,赵伟是又休息了十分钟。在他力已经回复的差不多时,才又看着陈刚说:“陈教练,我觉休息的差不多了,我们继续行训练吧!”

    “行,那我们就继续行训练吧!”陈刚也这样说

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