杜柯用简单实用的背向步式完成了自己的第一次推铅球，成绩是15米76。

    杜柯并没有真的伤到腰，15米76的铅球成绩差不多可以了，后面两次他就是不想推了而已。

    起度是1米77，是啊，才1米77，杜柯完全没兴趣1米77的横杆，免。

    但人家不免1米77，杜柯只能无聊的坐等横杆升。

    “哗！”全场再次惊呼，“尼玛！杜柯本没用背越式啊，他用中小学生们使用的跨越式，越过了2米01！”

    但在第一推铅球结束后，杜柯的15米76排名铅球成绩第一，可见大家推铅球都很弱势，没有最弱，只有更弱。

    十项全能的十个单项中，耗时最的就是和撑杆，这和它们的逐步升杆赛制相关。

    跨越式，这是中小学生们在育课上使用的最简单基础的方式，跨越式都不用怎么刻意练习的，这是人类最本能的一跨越障碍的生活技能。

    杜柯实在是坐不住了，闲的很疼啊，他一次都没呢，手脚都凉了。

    差距确实明显，前三个单项结束后，杜柯领先第二名近800分。

球落地之后，运动员才能圈。

    推铅球15米76对应836分，这跟杜柯的100米、远成绩相比显的很弱势。

    “杜柯1米84，93厘米，2米01 10厘米，再减去杜柯的 鞋的度……就是说杜柯以跨越式越过2米01的横杆，垂直弹力至少要达到110厘米以上！很多职业篮球运动员的垂直弹力都达不到110厘米啊……我不是说cba，我说的是nba！”(未完待续。)

    中国人上学时在育课上都学过铅球，这是个最基础的投掷类项目。现代推铅球技术主要有两，即背向步式、旋转式。

    杜柯拿起726kg重的铅球，握球持球、步、转换、最后用力手，他推了铅球。

    横杆升到了2米01度，场上还剩5人。

    17，第四个单项比赛开始。

    “可以，没问题，这符合竞赛规则。”裁判，完事张的嘱咐一句：“可千万别伤着了啊！”

    杜柯的奋斗目标当然不在国，这站大奖赛对他来说就是练练而已。

    铅球比赛结束后，杜柯以3222的总分遥遥领先，第二名是来自解放军队的选手，他拿到了2433分。

    十项全能中的规则跟单项完全一样，18位选手每人三次试机会，一个个着，横杆逐渐升，不过去为止。

    杜柯随便助跑了几步，哪有12步啊，这才8步而已。

    很随意的8步助跑之后，杜柯一跃而起，轻松越过2米01度的横杆。

    杜柯继续免1米80、1米83、1米86、1米89、1米92、1米95、1米98……一个小时过去了。

    “裁判，我第一次试推用力过猛，腰间肌给拉到了，我放弃后面两次试推。”杜柯着腰，放弃后面两次推铅球机会。

    正是因为最简单，所以跨越式对人们的纯粹弹力要求最。

    终于，杜柯不再免2米01，他场试。

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    铅球手之后，杜柯立即两换并降低重心来减缓向前冲力，以维持平衡。如果铅球还没落地、完全静止，杜柯就冲了投掷圈，会被判为犯规。

    还别说，真有两人了三次都没过1米77。

    有记者开始计算了：“人家都是背越式，就杜柯一人跨越式……横杆度为2米01，要顺利过杆，杜柯过杆时至少要于横杆10厘米以上。”