&esp;&esp;托尼走后，陆晨也不想闲着，让小狸留在树房守着，他带着其他人来到了村落后方的树林里。

    &esp;&esp;起初的目的是想砍几颗树，不过在看见后山的一个小瀑布后，陆晨有了新的想法。

    &esp;&esp;九转金丹虽然可以增，但是也是有限度的，而且吃多了之后，似乎像是产生抗一样，效果微乎其微，所以最后一瓶他才这么舍得全给了托尼，自己吃也是浪费。

    &esp;&esp;而这里绝的重力绝对是锻炼的最佳场所，陆晨的虽然比不上像独这横练的，却超过大多数同级的度，毕竟九转金丹不是白吃的，但是陆晨不满足，他想拥有堪比独的度。

    &esp;&esp;“老婆，你们在这帮我守着，我要在这修炼。”说就，陆晨代雪莉一声，立刻脱衣服，只穿一件，朝瀑布方走去，他想借助这里的力量淬炼。

    &esp;&esp;不过，陆晨估了自己，击打到他的瞬间，直接将其击倒在地，若不是他及时使用五行掌控术控住，恐怕当场就会昏过去。

    &esp;&esp;可是，这里的可不是这么好控住的，只是控住一秒钟，陆晨的灵力瞬间被耗，竟开始消耗心之力，这可不得了，陆晨哪敢再继续控制，立从跑来，停五行掌控术。

    &esp;&esp;“这也太恐怖了吧，你妹的，还是用掉了一公分的心能量。”陆晨抬瞧了一瀑布，为他刚刚的鲁莽行为到后悔。

    &esp;&esp;陆晨中的一公分心能量是指心显像一公分厚度，心能量增加不易，平常储藏在的灵力全转化也增加不了一毫米的厚度，一减少了一公分厚度，陆晨自然心疼。

    &esp;&esp;陆晨刚刚的动作把雪莉吓了一，见陆晨跑来，她立跑了过去，担心地问：“老公，你没事吧？”

    &esp;&esp;陆晨看了看自己的肩膀，那里已经红，这还是成为半圣后第一次受到如此大的伤害，用手轻轻碰一，还能受到疼痛，好多年都没有这觉了，陆晨怀念。

    &esp;&esp;当然，他也不是受狂，随便安一雪莉，就穿着一条站在瀑布边开始新的锻炼。

    &esp;&esp;最简单的一系列锻炼，仰卧起坐、俯卧撑、蹲、抬等等，别小看这些运动，在这超重力环境，它们依旧能让陆晨大汗淋漓，疲力竭。