秦婉也没说话，直到张霖停来，数字停在67个，也就普通人的两倍多，张霖觉得等自己的属全达到10了，应该可以让这个数字翻个一两倍。

    还算科学范围，秦婉看了看张霖，还没汗，应该还能持一。

    其实张霖不是还能持一，他现在也是在力充沛的状态，要是不限时蹲的话，他应该休息一还能继续。

    不过，他是来测能健的，不是来装，也不想被围观，因此就适可而止了。

    秦婉又拉来了一个黑的健垫，对张霖：“先休息半分钟，然后俯卧撑，这个会的吧？”

    “会。”张霖。

    半分钟后，在秦婉的指导和纠正，张霖双手撑在健垫上，开始了标准的俯卧撑。

    这个动作，比刚才那个稍微难一些，主要是力量大分都集中在上半了，很考验凶肩和胳膊肌。

    如果是期健的人，几十上百个随便，但对于态不好的人，比如胖人群，上10个标准的俯卧撑，都觉得会要了老命。

    张霖俯卧撑的速度很快，基本上可以达到2秒钟3个，连续了102个的时候，他就停了来，因为就他这程度已经有些学员围过来看了。

    “这哥们练过吧？我刚来的时候，蹲十二个，俯卧撑四十多个，他这都翻了好几倍了。”

    “看格就知，他肯定比我们更专业更有力量。”

    秦婉见有人围观，见张霖也停了，就没让他继续再了，通过这两项也能看张霖的能很好，当个拉松运动员应该完全没问题。

    接来在秦婉的帮助，张霖躺在一张类似手术台的真床上，了局的拉伸和膝关节、肩关节、踝关节、肘关节的检测，都没啥问题。

    “你的素质很好，并且肯定还可以更好。”秦婉了气，指了指力量训练区，“走吧，带你去测一测负重和卧推。

    两人来到铁区，找了一个此时没人在用的平板卧推架，开始卧推测试。

    “卧推很讲究发力，看我给你演示。”秦婉坐在仰卧凳上，举起杠铃，开始了起来。