拿到训练计划他嘴上还不忘讥讽着：“这儿训练量都吃不消，还怎么——”

    见他脸上的讽刺都突然被冻住了，忍足推推镜好奇接话：“还怎么？”

    此时也已经领到训练计划的井着那张纸，颤抖着手指指着纸上那两个字，怯声求证：“我说柳，这是什么？”

    柳都没睁，平静地回答：“瑜伽。”

    “瑜……瑜、伽？”

    是他们想的那个瑜伽吗？不是吧？听错了吧？

    哈哈哈哈……哈？

    讪笑声在柳将训练计划一一到他们手里时戛然而止。

    看着他们一副要将纸张盯起火的模样，为教练的欧格斯特终于站起来安抚大家。

    他眯着笑说：“放心，我为大家请了非常有经验的瑜伽老师。”

    这是老师有没有经验的问题吗？！

    他们去练瑜伽？这是哪门的特训项目？瑜伽和网球的关联在哪里呢我请问？！

    “当然有。”欧格斯特摇着指纠正他们的认知，“柔韧度是非常重要的，它能让你在场上的守备范围扩大数倍，柔韧度上去之后，你会发现平时难以回击的角度都不是问题了。”

    柳补充：“肌的拉伸或者力量训练，平时大家主要是靠野蛮训练大肌群，但是大家应该也有主意到，截止到现在，每个人的差不多也到极限了。那么想要继续加，就需要向度和小肌群训练。”

    井嘟囔着：“可是柔韧训练方式有很多啊？”拥有超弹力的他平时对柔韧的练习更多，也更了解柔韧的训练项目。

    同类型选手的向日在一旁使劲儿，他才不要去练该死的yoga！

    对此，柳给的理由非常充分：“但瑜伽动作是最丰富也是最有效的，同时不用借助太多训练材。”

    没有人置疑柳在数据方面的专业，何况看幸村和迹默许的样，他们本逃不过了。

    但接受是一回事，要去是另外一回事。