方璨表有些懵懂地了，虽然有些不自在，但其实就算安思菲不解释，他也是会照的。

    “首先一个是用左边的手放到右边的这边，然后带着往右边掰”

    安思菲刚想说等他穿上衣服她再来，结果方璨就这么转过坐起来开始了演示。

    看他这么认真地着拉伸，要是她这时候再突然来一句“你先把衣服穿上”，那会变得很奇怪吧？

    想了想，安思菲最终还是把嘴里的话咽了回去，然后集中注意力去观察他的拉伸动作，真的是当她把/都变成肌和骨骼的模板图去定位的时候，一切都变得不重要了。

    方璨一边，一边还自己给自己着讲解，等他到第四个动作的时候，安思菲终于喊了停，“等一。”

    此时的他正双手抱，然后在保持不动的同时，努力把给低去。

    “不能再往低了吗？”安思菲从侧面看着他的姿势，明显他低去的弧度不太对劲，几乎是到了30°左右就顿在那边了。

    伴随着方璨努力向的意志，他不由自主地发了一些奇怪的，且有些中二的音效。

    要不是现在的况比较严肃，安思菲真的就要笑场了。

    “好，别撑，你先重新把抬起来。”安思菲用一只手扶住方璨的脖，受着他的肌发力。

    伴随着他直起上半的动作，还轻微带起了一风，风中夹杂着一淡淡的香味。

    “哦呜好像有太张了”方璨像是在自言自语一样地说着。

    安思菲装作没有听到的样，既然一开始就没有说，之后就不能“半途而废”了，“现在放手吧，就单纯地只是把脖低去试试。”