更不知自己住的小区里竟然有室羽球场。

    “关节锻炼的原则是量力而行。”

    中育课结束后，祯珠就没再拿过羽球拍。

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    祯珠神一振，陡然举起球拍，“来呀！！！”

    祯珠顿了顿，显然在思考：“”

    “打羽球的动作，恰好锻炼手臂、肩周和颈椎肌。首先要保证动作到位，这才是最重要的。”

。”

    祯珠讶然，有一成年老虎那么重。

    禹白溪：“国际比赛标准、不放、不犯规。”

    「任何」二字，咬的很重。

    “祯珠，我们来比赛吧。我是左撇，我用右手跟你打。每局10分，三局两胜。”

    “哦”

    祯珠：哈？？？

    禹白溪的初衷是带祯珠运动，羽球是最优的选择。

    本职是老师，传受业解惑是禹白溪的项，因材施教也是。

    左思右想，禹白溪希望她至少能受到一些运动趣味。

    祯珠：“行。”

    “你在跑动过程中，膝盖的负重大概是重的6倍，”禹白溪讲解，“假设重50kg的人，打球时跑动，膝盖需要承受300kg的重量。”

    禹白溪：“任何愿望，怎样？”

    对运动小白来说，初时很难会到竞技的快乐。

    禹白溪边说边演示正确的甩臂，扬手动作。

    “输的人要满足胜者的一个愿望，如何？”禹大教授放诱饵，循循善诱。

    祯珠发球、接球、左抡、右挥，吭哧吭哧满场跑。

    300kg？

    若要在短期迅速打通全血脉，光靠推拿还不够，育锻炼是最好的循序渐方式。

    他发现她几乎没有运动习惯，每天起床后，要么在电脑前大量时间久坐，要么摊在沙发上当土豆。此以往，对她的有百害而无一利。

    两人你来我往几个回合后，运动素人祯珠明显觉到吃力。

    难怪人们常说，膝盖无法承受之重。她若是减瘦一，膝盖会不会轻松一些呢？这么一想，祯珠的注意力又开始跑偏神游。

    禹白溪停来，耐心纠正她的步伐和姿势。

    禹大教授的理论：祯珠的症状在中医里属于“痹病”，原因在于气血不通。

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    两人住一起后，禹白溪给她重新调整了一份理疗方案，特别增加了一项「运动」。

    胜负果然轻易激起人类的动力。

    祯珠没表现多积极的反应，就好像听到武林泰斗背起双手对小白说，就这么决斗吧，让你三十招。