电脑版
首页

搜索 繁体

第73章(2/2)

热门小说推荐

最近更新小说

    更不知自己住的小区里竟然有室球场。

    “关节锻炼的原则是量力而行。”

    育课结束后,祯珠就没再拿过羽球拍。

    ≈lt;a href=&ot;&ot; title=&ot;&ot;tart=&ot;_bnk&ot;≈gt;

    祯珠神一振,陡然举起球拍,“来呀!!!”

    祯珠顿了顿,显然在思考:“”

    “打羽球的动作,恰好锻炼手臂、肩周和颈椎肌。首先要保证动作到位,这才是最重要的。”

。”

    祯珠讶然,有一成年老虎那么重。

    禹白溪:“国际比赛标准、不放、不犯规。”

    「任何」二字,咬的很重。

    “祯珠,我们来比赛吧。我是左撇,我用右手跟你打。每局10分,三局两胜。”

    “哦”

    祯珠:哈???

    禹白溪的初衷是带祯珠运动,羽球是最优的选择。

    本职是老师,传受业解惑是禹白溪的项,因材施教也是。

    左思右想,禹白溪希望她至少能受到一些运动趣味。

    祯珠:“行。”

    “你在跑动过程中,膝盖的负重大概是重的6倍,”禹白溪讲解,“假设重50kg的人,打球时跑动,膝盖需要承受300kg的重量。”

    禹白溪:“任何愿望,怎样?”

    对运动小白来说,初时很难会到竞技的快乐。

    禹白溪边说边演示正确的甩臂,扬手动作。

    “输的人要满足胜者的一个愿望,如何?”禹大教授放诱饵,循循善诱。

    祯珠发球、接球、左抡、右挥,吭哧吭哧满场跑。

    300kg?

    若要在短期迅速打通全血脉,光靠推拿还不够,育锻炼是最好的循序渐方式。

    他发现她几乎没有运动习惯,每天起床后,要么在电脑前大量时间久坐,要么摊在沙发上当土豆。此以往,对她的有百害而无一利。

    两人你来我往几个回合后,运动素人祯珠明显觉到吃力。

    难怪人们常说,膝盖无法承受之重。她若是减瘦一,膝盖会不会轻松一些呢?这么一想,祯珠的注意力又开始跑偏神游。

    禹白溪停来,耐心纠正她的步伐和姿势。

    禹大教授的理论:祯珠的症状在中医里属于“痹病”,原因在于气血不通。

本章已阅读完毕(请一章继续阅读!)

    两人住一起后,禹白溪给她重新调整了一份理疗方案,特别增加了一项「运动」。

    胜负果然轻易激起人类的动力。

    祯珠没表现多积极的反应,就好像听到武林泰斗背起双手对小白说,就这么决斗吧,让你三十招。