&esp;&esp;不过她也算不是什么小孩了，只是王芙蓉同样没有受过被哥哥保护照顾的觉，现在在黄一飞上验到了，自然就喜粘着黄一飞了。

    &esp;&esp;“有这方面的因素，不过最主要的是锻炼你的节奏跟手脚协调。”

    &esp;&esp;“学校有事，耽误了一。”黄一飞没有说陪着王芙蓉放风筝去了，不然梁峰肯定不会轻松放过他的。

    &esp;&esp;ps：兄弟们，这本书昨天到了新书榜十一杀首页！很谢兄弟们的支持，有了你们支持，我不用刷任何数据，照样能够证明这本书的价值！有票的兄弟们，继续投去，让我一次前十吧！就如同之前说过写书如同打拳一样，如果一斗志都没有，跟咸鱼有什么区别？

    &esp;&esp;“这也叫轻松？”黄一飞不的回了一句，一组二十个，三十组组就是六百个了，绳看着好像娱乐，但是对于全的运动量开始一都不少。

    &esp;&esp;来到了院，梁峰这个时候悠闲的翘着二郎坐在板凳上，看到黄一飞过来了，第一句话就是问：“今天什么去了，比平常要晚了一个小时。”

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    &esp;&esp;“不轻松吗？那就五十组好了。”梁峰脸上依旧是带着平静的微笑。

    &esp;&esp;放了一个来小时的风筝，黄一飞就要到院去训练了，所以只能先离开了。王芙蓉的脸上现了一恋恋不舍的表，但是她也知黄一飞训练任务很重，只能听话的先回家了。

    &esp;&esp;黄一飞简直觉到有不能忍了，不过还好小时候他也算是绳好手了，简单的几个绳样还是知的。所以梁峰这么一说，黄一飞立变化了几个绳的动作，这才让梁峰满意的了。

    &esp;&esp;坐回了椅上面，梁峰这时候淡淡的问：“你知我为什么要你绳吗？”

    &esp;&esp;“好，算你狠。”黄一飞咬牙回了一句，然后拿起地上的绳，开始动起来。

    &esp;&esp;“锻炼能。”黄一飞没好气的回了一句。

    &esp;&esp;“拳击的主要发力在于“位移”、“旋转”、“鞭打”三。三个要相符相结合，全合的发力在任何时候都不容忽视，而绳是符合度很的辅助训练。”

    &esp;&esp;梁峰会这么放过黄一飞吗，答案当然是否定的。只见黄一飞在完二十组之后，梁峰就一脸不满的走了过来：“你小时候绳就会这么一样？就连我小时候绳都会换手玩几样，式绳，式你懂吗？”

    &esp;&esp;“当然还有一小用，那就是万一以后你赛前称重重不达标，穿上衣服绳个十分钟脱，说不定就可以了。”

  &esp;&esp;王芙蓉也是独生女，当初黄一飞在她害怕无助的时候现，给她带来了一无比的安全。结果这几个月相来，这安全变成了一依赖。就如同一般一群小孩况，大多数小孩都喜跟在一个大孩后面，现在的王芙蓉就是这状态。

    &esp;&esp;只见这个时候梁峰指着地上一绳，一脸微笑对着黄一飞说：“今天我们就来一轻松的训练吧，绳会吧，一组二十个，来三十组组给我看看。”

    &esp;&esp;当然，哪怕就是不说，梁峰也不会放过他……