这也就是说,莫洛佐夫教练相信郁辰,能够到预想的那个新编排。
话语的微小细节给到郁辰力量,让他也开始相信自己。
于是,在上海站回来后,郁辰就开始尝试大一字——3a——大一字的跃衔接。
刚开始效果并不怎么好,就连大一字过后起到可以完成阿克
三周
的
度都困难。倒是郁辰这
被梁兴文教练和单振博当着面吐槽过的训练狂
,对一次又一次的起
失败看得很淡,继续练就好了。
只要穿好了保护措施,郁辰他就有胆在冰上练到
力完全清空,然后休息恢复过后继续练。
他完全不害怕枯燥和无聊,反倒是说,每次尝试完那一的变动,一
的
步,都可以作为让他欣喜的乐趣。
外刃大一字,抬脚重心向前偏移,起——
度不够,摔。
外刃大一字,重心向前准备起——不行太前了不能起
,
一个。
外刃大一字……
一次又一次的重复练习,每一次失败过后都
受一
哪里不对,哪里需要改正。慢慢的,大一字的用刃稳定
被练得更加好,速度也更加平稳更加快,足够他用来接上三周
。
到十二月初的时候,他成功到了这个衔接的一半,大一字
的阿克
三周
。
然后就剩另一半了,
跃
之后接上的大一字。
后半分稍微简单一
,要求
跃完成过后的
尽快平稳
来,然后接上大一字。但即便是这样,郁辰也来来回回修整了一个星期,才
来满意的
接大一字。
因为浮落
成外刃一字的时候想要练到膝盖不弯曲的落
,脚上的动作也想要尽可能的轻盈。林林总总过了三个星期,郁辰才对这个主动改编的衔接
满意的表
,将它重新接到自由
上面去。
Loading...
内容未加载完成,请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~
推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址!
收藏网址:https://www.shibashuwu.net