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第73章(1/2)

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    这也就是说,莫洛佐夫教练相信郁辰,能够到预想的那个新编排。

    话语的微小细节给到郁辰力量,让他也开始相信自己。

    于是,在上海站回来后,郁辰就开始尝试大一字——3a——大一字的跃衔接。

    刚开始效果并不怎么好,就连大一字过后起到可以完成阿克三周度都困难。倒是郁辰这被梁兴文教练和单振博当着面吐槽过的训练狂,对一次又一次的起失败看得很淡,继续练就好了。

    只要穿好了保护措施,郁辰他就有胆在冰上练到力完全清空,然后休息恢复过后继续练。

    他完全不害怕枯燥和无聊,反倒是说,每次尝试完那一的变动,一步,都可以作为让他欣喜的乐趣。

    外刃大一字,抬脚重心向前偏移,起——度不够,摔。

    外刃大一字,重心向前准备起——不行太前了不能起一个。

    外刃大一字……

    一次又一次的重复练习,每一次失败过后都受一哪里不对,哪里需要改正。慢慢的,大一字的用刃稳定被练得更加好,速度也更加平稳更加快,足够他用来接上三周

    到十二月初的时候,他成功到了这个衔接的一半,大一字的阿克三周

    然后就剩另一半了,之后接上的大一字。

    后半分稍微简单一,要求跃完成过后的尽快平稳来,然后接上大一字。但即便是这样,郁辰也来来回回修整了一个星期,才来满意的接大一字。

    因为浮成外刃一字的时候想要练到膝盖不弯曲的落,脚上的动作也想要尽可能的轻盈。林林总总过了三个星期,郁辰才对这个主动改编的衔接满意的表,将它重新接到自由上面去。

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