&esp;&esp;翌日,万里去群豪武俱乐
的时候背上了他
中时代的书包。
&esp;&esp;包里装得满满得,密码锁,修行服,换洗衣,拖鞋,洗浴用品以及一壶白开
。
&esp;&esp;该的钱要
,该省的钱也要省。去浴室找了个空柜
把修行服换上,万里拎着一条
巾一个
壶去了公共修行室。
&esp;&esp;此时才八,俱乐
刚开门营业,没几个人,连巡场教练都不在,万里便自顾自地找到两个大
屈伸练习架,把负重片调整到100kg,正坐于凳。
&esp;&esp;“正坐踢500次,开始!”
&esp;&esp;500次为一组,每组间休息两分钟,耗时一小时万里共五组,锻炼大
前
四
肌。
&esp;&esp;完五组,万里喝几
,又到前端那个俯卧式大
屈伸练习架上俯卧,后脚勾住海绵轴架,
同样
作,锻炼大
后
二
肌。
&esp;&esp;此时俱乐的修行人数已渐多了起来,万里
完一组五百次休息时有人走到他
边
:“兄弟,
着
啊?你还有几组?”
&esp;&esp;万里愣了一,转
看看
后大
分
械居然都已被人占据,“这怎么周一比周日人还多?”
&esp;&esp;“兄弟,反正你现在正歇着,不如先让我一组?五分钟。”
&esp;&esp;万里转看看,
前对他说话的是个二十来岁的男
,
能有个一米八,
壮。这
械
去很可能要不回来啊……
&esp;&esp;“大哥先等一,我休息好了,再
一组。”万里抿抿嘴,“你知
俱乐
的新修行理念吗?”
&esp;&esp;“枷锁修行法?知。小兄弟快
吧,再拖一会儿这俱乐
所有
械都得排队了。”
&esp;&esp;“好嘞。”万里笑笑:“100kg俯卧式大屈伸500次,
不到就一辈
不找女朋友!”
&esp;&esp;“1,2,3……”
&esp;&esp;前男
目瞪
呆,这特么是个狠人啊,这么拼的吗?
&esp;&esp;万里动作不停,到300个的时候那男
便默默地转
离开了……惹不起惹不起。
&esp;&esp;万里微笑意,自己赚
钱容易吗?
两万来这儿修行,不就是为了加快修行速度?用个
械还得排队,还不如在自己家练!该自私的时候得自私啊……
&esp;&esp;“枷锁修行法还好用。”万里利用枷锁修行法成功占据俯卧式大
屈伸架一小时,完成五组修行!
&esp;&esp;起用
巾
汗喝
,万里一惊差
呛到——
小
不知何时已站在他旁边。
&esp;&esp;“小帅哥,力不错。”
&esp;&esp;万里搓了搓被汗浸染得一绺一绺的
发,问
:“
,今天不练
了?”
&esp;&esp;小摇
:“今天练
。”
Loading...
内容未加载完成,请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~
推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址!
收藏网址:https://www.shibashuwu.net